jpnn.com, JAKARTA - VITAMIN B12, juga dikenal sebagai cobalamin, adalah vitamin esensial yang dibutuhkan tubuh Anda tetapi tidak bisa diproduksi.
Ini ditemukan secara alami dalam produk hewani, tetapi juga ditambahkan ke makanan tertentu dan tersedia sebagai suplemen oral atau injeksi.
BACA JUGA: Ketahuilah, Seperti Ini Dampak dari Kekurangan Vitamin B12
Vitamin B12 memiliki banyak peran dalam tubuh Anda. Ini mendukung fungsi normal sel saraf Anda dan diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan sintesis DNA.
Khusus pria vitamin B12 bakal membuat pria makin kuat dan siap goyang sampai subuh.
BACA JUGA: Kenalilah, Ini Gejala jika Anda Kekurangan Vitamin B12
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengubah Karbohidrat Menjadi Glukosa
BACA JUGA: 5 Khasiat Ajaib Seledri untuk Kesehatan, Anda Pasti Kaget
Vitamin B12 juga dibutuhkan untuk mengubah manfaat karbohidrat menjadi glukosa dalam tubuh.
Seperti yang diketahui, glukosa merupakan sumber terpenting penghasil energi.
Peningkatan energi akan berimbas pada menurunnya rasa lemah, letih, dan lesu yang Anda rasakan.
2. Menambah Energi dan Mengatasi Kelelahan
Bisa dibayangkan pria yang mengalami defisiensi vitamin B12 akan memiliki energi yang kurang, sehingga mudah merasa lelah, lemas atau loyo.
Hal ini bisa berimbas pada berkurangnya hasrat berhubungan di ranjang.
Rasa lelah dan lemas jelas tidak kondusif untuk melakukan aktivitas berat.
Oleh sebab itu, peran asupan vitamin B12 yang memadai bisa meningkatkan energi bagi pria.
3. Meningkatkan Produksi Sel Cairan Pria
Banyak penelitian mengukur tingkat produksi sel cairan pria sebelum dan sesudah mengonsumi vitamin B12 secara teratur.
Hasilnya, vitamin B12 bisa meningkatkan produksi cairan secara signifikan, baik pada pria dengan jumlah sel cairan normal dan abnormal.
Semakin lama pria mengonsumsi suplemen tersebut, semakin stabil pula jumlah sel cairan mereka.
Penjelasannya adalah tingginya level vitamin B12 dalam tubuh bisa meningkatkan proses metabolisme, sehingga meningkat pula sumber nutrisi untuk memproduksi sel cairan.
Penelitian lain juga menunjukkan vitamin B12 dibutuhkan agar sel cairan bisa berenang dengan baik.
Anda bisa meningkatkan asupan vitamin B12 dengan mengonsumsi daging, ikan, dan produk olahan susu dalam pola makan.
Karena vitamin B12 banyak bersumber dari hewan dan produk olahan hewan, vitamin ini cocok bagi Anda yang seorang vegetarian atau vegan yang mengalami defisiensi vitamin B12.
Konsumsi manfaat sarapan pagi (misalnya sereal) yang telah diperkaya dengan mikronutrisi, atau kacang kedelai, serta sayur-sayuran.
4. Mengatasi Disfungsi Pria
Banyak faktor fisik yang berkontribusi pada disfungsi ereksi.
Namun, kurangnya asupan vitamin B12 bisa merusak saraf yang ada di anu pria, dan bila dibiarkan akan menimbulkan kegagalan mempertahankan keras si anu atau bahkan gagal untuk keras.
Hal ini bisa berujung pada masalah kesuburan karena akan mengurangi kemampuan menjalankan hubungan di ranjang yang berujung pada ejakulasi.
Penting bagi para pria yang mengalami disfungsi untuk mencari pengobatan dan melakukan tes untuk mengetahui level vitamin B12 dalam tubuhnya.
Namun tes darah untuk mendeteksi defisiensi vitamin B seringkali tidak akurat, sehingga kenali dan percaya pada gejala yang Anda rasakan.(genpi/jpnn)
Yuk, Simak Juga Video ini!
Redaktur & Reporter : Fany