jpnn.com, JAKARTA - WANITA Jepang dianggap paling cantik dan elegan di dunia. Pada usia 30 tahun mereka terlihat seperti berusia 18 tahun, pada usia 40 tahun seperti berusia 25 tahun, dan mereka hidup paling lama.
Wanita Jepang juga rata-rata memiliki tubuh langsing yang tentunya merupakan idaman setiap wanita.
BACA JUGA: Menteri Siti Resmi Buka Pekan Lingkungan Hidup Indonesia-Jepang
Apakah Anda juga ingin memiliki tubuh langsing seperti wanita Jepang?
Berikut ini beberapa caranya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Langsing Tanpa Diet dengan 7 Rangkaian Shape Fit
1. Bahan Makanan
Jepang pada umumnya menyajikan makanan yang sehat dengan sayur yang paling jadi sorotan.
BACA JUGA: 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Sajian makanan Jepang tidak pernah melepaskan sayur sebagai topping wajib ada di dalam makanan yang membuat santapan jadi rendah kalori.
2. Porsi Kecil
Jarang sekali warung makanan Jepang menajajakan makanan dengan porsi yang besar bahkan berlebihan.
Makan dengan porsi kecil inilah yang menyebabkan wanita Jepang terbiasa untuk mengonsumsi tidak terlalu banyak makanan.
3. Olahraga
Saat wanita Jepang merasa berat badannya naik, mereka akan melakukan olahraga atau lebih aktif bergerak.
Meskipun tidak seobsesif wanita Barat, tetapi wanita Jepang akan berusaha lebih banyak bergerak untuk membakar kalori dan lemak di dalam tubuh.
4. Tanpa Hidangan Penutup
Di Jepang tidak wajib ada hidangan penutup. Karena itu wanita Jepang jarang sekali mengonsumsi makan makanan manis setelah makanan utama.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa