jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah bertengkar dengan pasangan yang membuat kamu merasa resah?
Kesalahpahaman dan argumen adalah bagian alami dari setiap hubungan.
BACA JUGA: 5 Tanda Hubungan Pasangan Masih dalam Fase Bulan Madu yang Indah
Bahkan pasangan yang telah hidup bersama selama bertahun-tahun memiliki momen ketidaksetujuan mereka.
Itu tidak bisa dihindari. Tidak peduli seberapa besar Anda mencintai pasangan, akan ada saat-saat ketika kamu tidak tahan berada di dekatnya.
BACA JUGA: 6 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membantu Anda Mudah Tidur Nyenyak
Argumen itu terkadang bisa meningkat menjadi sesuatu yang lebih besar, membuat kalian berdua marah.
Bayangkan, Anda merangkak ke tempat tidur setelah pertengkaran sengit, dengan amarah yang masih menggelegak.
BACA JUGA: 4 Trik Melakukan Komunikasi yang Baik dengan Pasangan, Hubungan Asmara Bakalan Makin Kuat
Anda mencoba untuk tidur, tetapi pikiran kamu meramu berbagai cara untuk menyelesaikan permasalahan kalian berdua.
Berjam-jam berlalu, dan alih-alih mimpi indah, Anda bolak-balik di tempat tidur.
Hal berikutnya yang Anda tahu, ini pagi, dan kamu bangun dengan perasaan pemarah dan jauh dari pasangan Anda.
Memulai hari dengan kenegatifan dan kebencian seperti itu rasanya tidak enak.
Buat aturan dalam hubungan Anda untuk menyelesaikan masalah sebelum tidur.
Ketika Anda membuat perjanjian dengan pasangan untuk tidak pernah pergi tidur dengan marah, kamu membuat kesepakatan tak terucapkan untuk menyelesaikan masalah Anda.
Ini adalah komitmen untuk membuka dialog, menemukan titik temu, dan mencapai tempat pemahaman.
Berikut adalah beberapa alasan lain mengapa Anda harus menyelesaikan pertengkaran dengan pasangan sebelum tidur.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Meningkatkan komunikasi
Saat Anda berbagi perasaan dan kekhawatiran dengan pasangan, kamu menciptakan lingkungan kepercayaan, kejujuran, dan kerentanan, yang mengarah pada hubungan yang lebih bahagia dan langgeng, di mana kedua pasangan merasa didengarkan, didukung, dan dekat secara emosional.
2. Menunjukkan rasa hormat dan cinta
Memilih untuk menyelesaikan masalah sebelum tidur adalah tindakan menghormati dan mencintai pasangan Anda.
Ini menunjukkan bahwa perasaan dan kekhawatiran dia penting bagi Anda dan bahwa kamu cukup menghargai hubungan Anda untuk mengatasi kesulitan bersama.
3. Memperkuat ikatan emosional
Menghadapi tantangan bersama sebagai sebuah tim memperkuat komitmen Anda dan membuat ikatan kamu dan pasangan semakin kuat.
Dengan bekerja sama melalui konflik, Anda dan pasangan merasa lebih dekat satu sama lain dan membangun hubungan yang lebih kuat dalam hubungan kamu.
4. Menyelamatkan Anda dari tekanan mental dan emosional
Menekan kemarahan atau emosi negatif berulang kali bisa memengaruhi kesehatan mental dan emosional Anda.
Jika Anda memprioritaskan kesehatan mental kamu, bicarakan semuanya dengan pasangan Anda dan selesaikan masalah sehingga Anda tidak merusak hari yang baik dengan perasaan yang berlarut-larut.
5. Mencegah kebencian dan eskalasi
Kemarahan dan kebencian yang tidak terselesaikan bisa menumpuk seiring waktu, berpotensi menyebabkan kesalahpahaman kecil meningkat menjadi masalah besar.
Atasi masalah segera setelah mereka datang untuk mencegah hal-hal meledak.
Dengan mengutamakan perasaan satu sama lain dan berkomitmen untuk membuka komunikasi, Anda menciptakan fondasi untuk hubungan yang indah.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany