jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin kulit mereka selalu terlihat kenyal dan awet muda.
Meskipun ada banyak produk perawatan kulit yang tersedia di pasaran, ada juga cara kreatif untuk menjaga agar tetap awet muda secara alami.
BACA JUGA: Redakan Mual dengan 5 Cara Alami Ini
Merawat kulit Anda tidak harus terasa berlebihan atau rumit dan tidak perlu mengeluarkan banyak biaya.
Nyatanya, mendapatkan kulit bercahaya dan awet muda bisa sesederhana memasukkan beberapa teknik kreatif ke dalam rutinitas perawatan kulit rutin Anda.
BACA JUGA: Ingin Terlihat Awet Muda, Konsumsi 8 Makanan dan Minuman Ini
Ada beberapa cara alami yang bisa membantu membuat kulit wajah selalu terlihat segar, kenyal, dan awet muda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
BACA JUGA: Begini Cara Merawat Kulit Wajah dengan Serum yang Tepat
1. Hidrasi
Minum air dalam jumlah yang cukup sepanjang hari membantu menjaga kelembapan kulit Anda dari dalam.
Salah satu cara paling sederhana tetapi paling efektif untuk menjaga kekenyalan kulit adalah dengan tetap terhidrasi.
Selain itu, memasukkan makanan yang menghidrasi seperti semangka, mentimun, dan buah jeruk ke dalam makanan Anda bisa memberikan dorongan hidrasi alami, menghasilkan kulit yang montok dan bercahaya.
2. Masker wajah DIY
Manjakan diri dengan masker wajah DIY bisa menjadi cara alami yang menyenangkan dan efektif untuk menutrisi kulit Anda.
Bahan-bahan seperti madu, yoghurt, alpukat, dan oatmeal bisa digabungkan untuk membuat masker yang menghidrasi dan merevitalisasi.
Bahan-bahan alami ini memberikan nutrisi penting, meningkatkan produksi kolagen, dan membuat kulit Anda terasa segar dan segar kembali.
3. Teknik pijat wajah
Pijat wajah tidak hanya terasa mewah, tetapi juga menawarkan banyak manfaat untuk kulit Anda.
Teknik pemijatan lembut bisa membantu merangsang sirkulasi darah, meningkatkan drainase limfatik, dan mengendurkan otot-otot wajah.
Memasukkan pijat wajah ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda bisa membantu meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi bengkak, dan meningkatkan penampilan kulit Anda secara keseluruhan.
4. Perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari
Perlindungan matahari sangat penting untuk menjaga keremajaan kulit.
Paparan sinar UV yang berbahaya bisa menyebabkan penuaan dini, keriput, dan bintik hitam.
Pastikan untuk menggunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF tinggi sebelum beraktivitas di luar ruangan.
Mengenakan pakaian pelindung, seperti topi dan kacamata hitam, juga dapat memberikan lapisan pertahanan ekstra terhadap efek merusak sinar matahari.
5. Tidur yang cukup
Tidur yang cukup memainkan peran penting dalam menjaga kulit Anda awet muda.
Selama tidur, tubuh Anda memperbaiki dan meremajakan dirinya sendiri.
Kurang tidur bisa menyebabkan kulit kusam, garis halus, dan lingkaran di bawah mata.
Usahakan untuk tidur berkualitas selama 7-8 jam setiap malam agar kulit Anda beregenerasi dan mempertahankan cahaya alaminya.
Mencapai dan mempertahankan kulit kenyal dan awet muda tidak harus rumit atau mahal.
Ingat, konsistensi adalah kunci dalam hal perawatan kulit, jadi terapkan praktik ini sebagai bagian dari rutinitas harian Anda untuk hasil yang tahan lama.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany