jpnn.com, JAKARTA - CUACA panas, polusi udara, makanan tidak sehat, stres dan lainnya bisa memengaruhi kesehatan kulit Anda.
Kulit sehat dan bercahaya bisa Anda dapatkan hanya jika kamu benar-benar menjaganya.
BACA JUGA: 3 Jus Buah Sehat Ini Bikin Kulit Wajah Bercahaya, Pria Bakalan Melirik Anda
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan jika ingin kulit selalu sehat dan bercahaya.
Mulai dari mengonsumsi vitamin, mengonsumsi makanan dan minuman sehat, hingga mengonsumsi jus sayuran.
BACA JUGA: 4 Jus Sayuran yang Ampuh Menurunkan Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes
Ada beberapa jus sayuran yang bisa membantu kulit Anda selalu terlihat sehat dan bercahaya.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.
BACA JUGA: Miliki Kulit Sehat dan Cerah dengan Saffbeauty
https://food.ndtv.com/beauty/summer-skincare-5-vegetable-juices-for-healthy-and-glowing-skin-3086513?fbclid=IwAR1VOfW3hNfIag6OpIDnJ_zS06hBt_fCDVnh8e1Ckj68aMYjdQSjANzVExs.
1. Jus Bit
Populer di seluruh dunia, jus sayuran ini benar-benar keajaiban untuk perawatan kulit.
Jus bit bertindak sebagai pembersih darah yang hebat, yang merupakan kunci untuk menjaga kulit Anda bersinar dan sehat.
Bit juga kaya akan vitamin C yang membantu membersihkan noda dan meratakan warna kulit sekaligus memberikan kilau alami.
2. Jus Mentimun
Jus mentimun dikemas dengan nutrisi seperti vit K, Vit C, magnesium, fosfor, riboflavin, B-6, folat, asam pantotenat, besi, silika, kalsium dan seng.
Itulah alasan mengapa banyak orang suka minum jus mentimun untuk menjaga kulit mereka tetap mulus dan terhidrasi dalam waktu lama.
3. Jus Tomat
Jus tomat membantu Anda dalam menghilangkan noda, melawan perubahan warna kulit, membantu dalam mengobati jerawat, mengecilkan pori-pori terbuka dan juga mengatur sekresi sebum pada kulit berminyak.
Disarankan untuk minum jus setiap pagi untuk mengekstrak semua kebaikan darinya.
4. Jus Labu Botol dan Mint
Banyak orang tidak suka mengonsumsi labu botol, tetapi resep jus ini adalah pengubah permainan.
Untuk membuat jus ini, Anda membutuhkan labu botol, daun mint, amla, jahe, dan garam batu, haluskan dan saring, segera minum.
5. Jus Kubis dan Mentimun
Jus kubis bisa memberikan keajaiban bagi kesehatan kulit Anda karena mengandung vitamin C dan K serta beberapa antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Untuk menyiapkan ini, Anda membutuhkan kubis, peterseli, mentimun, dan mangga. Campur semuanya bersama-sama.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa