jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi madu? Madu merupakan cairan kental berwarna kuning keemasan yang berasal dari ekstrak lebah.
Manfaat madu telah lama dikenal luas, baik oleh ahli kesehatan dan masayarakat umumnya.
BACA JUGA: 8 Manfaat Rutin Minum Air Kayu Manis Campur Madu, Nomor 4 Bikin Pasangan Bahagia
Madu juga bisa digunakan sebagai pengganti gula alami yang tentunya baik untuk kesehatan Anda.
Anda bisa mencampur madu bersama dengan herbal lainnya, seperti jahe, lemon, teh, kopi, dan lainnya.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Lemon Campur Madu, Berat Badan Ambyar
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Kaya antioksidan
Madu mengandung sifat antioksidan seperti asam fenolik dan flavonoid.
BACA JUGA: 7 Manfaat Madu yang Luar Biasa, Nomor 3 Bikin Anda Bahagia
Properti ini membantu membangun sel dan menetralkan spesies oksigen reaktif dalam tubuh Anda.
2. Menstabilkan kadar gula darah Anda
Madu adalah pilihan terbaik untuk mengatur kadar darah Anda daripada gula biasa karena menawarkan beberapa efek perlindungan untuk melindungi dari sindrom metabolik.
Singkatnya, madu harus dikonsumsi secukupnya.
3. Madu menyembuhkan luka dan luka bakar
Madu memiliki khasiat penyembuhan luka dan luka bakar karena mengandung efek antibakteri dan antiinflamasi.
Madu bisa digunakan untuk masalah kulit lainnya dan ulkus kaki terkait diabetes.
4. Madu mengurangi batuk pada anak-anak
Batuk adalah masalah umum di antara anak-anak dan ini bisa membuat mereka tidak nyaman untuk tidur atau bernapas dengan baik.
Hebatnya, madu merupakan alternatif yang baik untuk mengobati batuk pada anak terutama untuk anak di atas usia 1 tahun. Aman dan alami untuk mengurangi batuk.
5. Melindungi otak
Madu memiliki komponen antioksidan dan antiinflamasi yang melindungi otak dari kerusakan dan membantu melawan peradangan di bagian otak yang terlibat dalam memori yang disebut hippocampus.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa