jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa merupakan salah satu minuman sehat dan bergizi yang bisa membantu meredakan rasa haus Anda.
Selain itu, air kelapa juga memiliki kalori yang lebih rendah, serta kalium yang lebih tinggi dibandingkan minuman olahraga.
BACA JUGA: 3 Manfaat Minum Air Kelapa Setiap Hari, Wanita Pasti Suka
Bahkan, kandungan gula dalam air kelapa jauh lebih rendah daripada minuman olahraga, soda, dan jus buah lainnya.
Minuman ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk orang dewasa maupun anak-anak yang menyukai minuman dengan komposisi yang tidak terlalu manis.
BACA JUGA: 6 Manfaat Air Jahe Campur Madu, Nomor 5 Bikin Kaget
Selain itu, air kelapa sangat bagus bila dicampur dengan madu murni.
Sebab, vitamin dan mineral yang ditawarkannya juga tidak tanggung-tanggung.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Kelapa, Bikin Ginjal Bahagia
Ada vitamin C, vitamin B kompleks seperti folat, riboflavin, tiamin, dan niasin.
Sebaiknya sesekali minum air kelapa campur madu di pagi hari saat baru bangun tidur.
Pasalnya, ada banyak kebaikan yang akan kamu dapat dari kebiasaan tersebut.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Cegah penuaan dini
Air kelapa hijau sudah dikenal sebagai salah satu jenis minuman segar yang memiliki banyak manfaat positif bagi tubuh.
Salah satu manfaat yang diperoleh ketika mengonsumsi air kelapa hijau dan madu setiap hari adalah mencegah penuaan dini.
Manfaat ini tentu banyak diminati oleh para kaum hawa yang selalu merasakan kondisi lebih tua setiap hari.
Meskipun penuaan merupakan salah satu proses alami yang akan dirasakan oleh semua orang.
Antioksidan yang dimiliki oleh kelapa hijau dan madu bisa membantu mencegah degenerasi sel berjalan lebih cepat.
Sehingga proses penuaan bisa dihambat didukung dengan manfaat olahraga untuk awet muda.
Apalagi bagi istri yang tak ingin terlihat tua, ini bisa menjadi alternatif yang baik.
Istri bisa membahagiakan suami dan menjadi kian betah di rumah.
2. Meningkatkan pencernaan tubuh
Campuran antara air kelapa muda dan madu dikenal memiliki manfaat dalam membantu menyehatkan saluran pencernaan manusia.
Kedua bahan tersebut membantu menetralisir asam lambung sehingga mencegah terjadinya penyakit yang berhubungan dengan asam yang tinggi pada lambung.
Manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan yang ditambah dengan madu menjadikan saluran pencernaan bekerja dengan normal.
3. Menetralisir racun
Adanya pengaruh lingkungan dan makanan yang dikonsumsi bisa menyebabkan terjadinya penyerapan racun di dalam tubuh yang menganggu kondisi kesehatan.
Untuk membantu menetralisir racun tersebut, maka konsumsi air kelapa hijau dan madu bisa dilakukan.
4. Membantu meluruhkan batu ginjal
Selain mampu menyerap racun di dalam tubuh, campuran bahan kelapa hijau dan madu juga bisa membantu mengontrol kadar kolesterol di dalam darah.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kondisi lingkungan sekarang ini lebih sering memberikan ancaman bagi kesehatan tubuh terutama ketika memasuki musim tertentu seperti pancaroba dan musim hujan.
Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya kondisi permasalahan kesehatan pada tubuh adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan yang dimiliki oleh tubuh itu sendiri.
Peningkatan kekebalan tubuh tersebut diperoleh dari manfaat kelapa hijau dan madu yang dikonsumsi rutin setiap harinya.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany