5 Khasiat Jus Mentimun, Wanita Pasti Suka

Selasa, 30 Mei 2023 – 08:57 WIB
Jus mentimun. Foto: The Juice Chief

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mentimun. Mentimun yang dikelompokkan dalam jenis buah ini baik untuk kesehatan tubuh.

Pasalnya, mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan mengandung vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C dan klorofil.

BACA JUGA: 7 Bahaya Mentimun, Bisa Menimbulkan Penyakit Ini

Untuk mendapatkan kandungan yang maksimal dari khasiat mentimun ini, maka ahli herbal menyarankan untuk mengolah mentimun menjadi jus atau diparut halus.

Jus mentimun bisa dicampur dengan madu atau pemanis alami lainnya seperti gula aren, dipastikan rasa jus akan lebih nikmat.

BACA JUGA: 9 Manfaat Jus Mentimun Campur Wortel, Nomor 7 Bikin Anda Tersenyum Lebar

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Merehidrasi Tubuh

Kandungan mentimun adalah 95 persen air, bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan menghilangkan racun.

BACA JUGA: Ketahuilah, Ada 8 Manfaat Mengonsumsi Jus Mentimun Untuk Kesehatan

Mentimun mengandung sebagian besar vitamin yang dibutuhkan tubuh dalam satu hari.

2. Perawatan Kulit dan Rambut

Kandungan sulfur dalam mentimun merangsang pertumbuhan rambut.

Jus mentimun bisa digunakan untuk keramas herbal.

3. Kaya Vitamin

Mentimun mengandung vitamin B yang baik. Mentimun juga memiliki kandungan air yang tinggi dan mengandung vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C dan klorofil.

4. Menurunkan Berat Badan

Karena rendah kalori, tetapi mengandung kadar air yang tinggi, mentimun adalah diet yang sempurna bagi mereka yang ingin kehilangan kelebihan berat badan.

Kandungan air yang tinggi dan serat makanan dalam mentimun efektif dalam menghilangkan racun dari sistem, yang membantu dalam pencernaan.

Sementara mengonsumsi mentimun setiap hari bisa menjadi obat untuk sembelit.

5. Melawan Kanker

Dalam penelitian diketahui, bahwa mentimun mengandung lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol.

Ketiga lignan ini memiliki riwayat analisis yang kuat sehubungan dengan berkurangnya risiko banyak kanker varietas.

Serta karsinoma, kanker kelenjar seks, kanker organ reproduksi dalam wanita dan adenokarsinoma.(genpi/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Tag

Terpopuler