jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI bawang putih tunggal aman selama Anda tidak alergi terhadapnya.
Bawang putih tunggal diketahui memiliki beberapa manfaat sehat untuk tubuh.
BACA JUGA: 3 Manfaat Luar Biasa Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan
Salah satunya mengatasi beberapa penyakit kronis ini. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga stamina
BACA JUGA: Ingin Mengurangi Risiko Kanker Paru, Lakukan 5 Hal Ini
Kurangnya stamina bisa membuat sejumlah orang terserang berbagai macam penyakit.
Bawang putih tunggal ternyata memiliki khasiat untuk memperkuat stamina seseorang.
BACA JUGA: 4 Tips Kendalikan Kolesterol Tinggi Secara Alami
Hal ini disebabkan bawang putih tunggal memiliki kandungan senyawa yang bisa menangkal berbagai virus dan bakteri penyebab berbagai penyakit.
2. Mengobati flu
Selain minyak atsiri dan allicin, bawang putih tunggal ini memiliki kandungan belerang.
Itulah sebabnya, bau bawang putih tunggal ini sangat menyengat.
Namun, bau tersebut justru bermanfaat untuk mempercepat kegiatan membran mucous pada saluran pernapasan.
Selain itu, kandungan phytochemical pada bawang putih tunggal juga bisa membunuh bakteri dan virus.
Tidak hanya virus penyebab flu saja, tetapi virus-virus lain penyebab berbagai macam penyakit.
3. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
Ekstrak bawang putih tunggal diduga mampu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Beberapa temuan penelitian mengungkapkan bawang putih tunggal bisa melebarkan pembuluh darah serta mengendurkan otot halus.
Bawang putih juga diduga mampu sedikit menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Itu bukan berarti bawang putih tunggal bisa menjadi obat hipertensi maupun kolesterol yang efektif karena masih memerlukan penelitian yang lebih luas.
4. Saluran pencernaan
Manfaat bawang putih lainnya adalah untuk kesehatan saluran cerna.
Bawang putih tunggal mengandung zat allicin yang berfungsi sebagai antibiotik juga antijamur, dan antiparasit atau obat cacingan.
Penelitian menunjukkan manfaat bawang putih tunggal juga bisa digunakan untuk melawan infeksi bakteri H.pylori di lambung.
5. Mencegah penyakit kanker
Bawang putih tunggal juga mampu mencegah penyakit kanker perut dan kanker usus besar.
Ini disebabkan adanya kandungan organosulfida dalam bawang putih tunggal.
Kandungan tersebut bisa membantu kinerja hati untuk mengeluarkan berbagai macam racun dalam tubuh.
Termasuk racun yang menyebabkan kanker perut dan kanker usus besar.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany