jpnn.com, JAKARTA - BAWANG putih merupakan salah satu bumbu yang wajib ada di dapur ibu rumah tangga.
Bawang putih biasanya digunakan untuk menambah rasa dan aroma dalam berbagai hidangan.
BACA JUGA: 5 Manfaat Bawang Putih untuk Jantung, Luar Biasa
Namun selain itu, bawang putih juga telah lama dikenal akan kemampuannya dalam mengatasi berbagai penyakit.
Bawang putih mengandung vitamin dan mineral, mulai dari vitamin C, vitamin B-6, selenium, tembaga, dan seng.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Konsumsi Air Mentimun Campur Jahe, Suami Siap Goyang
Biasanya, untuk memanfaatkan bawang putih bisa diolah menjadi air rebusan.
Caranya sangat mudah, sediakan saja, 5 siung bawang putih lalu bersihkan dan ditumbuk, lalu 3 siung jahe ditumbuk, 1 buah lemon, dan madu.
BACA JUGA: 6 Manfaat Nanas Madu yang Mencengangkan, Bikin Wanita dan Pria Ketagihan Mencobanya
Langkah selanjutnya, yakni campur bawang putih, jahe dan lemon dalam panci lalu rebus dengan 500 ml air sampai mendidih.
Angkat air rebusan dan biarkan hangat, lalu ambil di gelas dan tambahkan madu secukupnya.
Untuk mengonsumsinya, ramuan diminum sehari satu kali selama 5 hari, kemudian kondisional sesuai kebutuhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tak bisa disepelekan, air rebusan bawang putih campur lemon dan jahe memiliki banyak khasiat untuk menjaga kesehatan dan beberapa penyakit seperti demam, menggigil, diare, flu, dan infeksi jamur.
Hal itu dikarenakan kandungan antioksidan tinggi yang ada dalam kedua bahan ini.
Mengonsumsi bawang putih campur jahe secara teratur juga sangat baik dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan berfungsi sebagai detoksifikasi tubuh yang sangat baik tanpa menimbulkan efek samping berbahaya.
2. Menambah Stamina
Air rebusan bawang putih campur madu ternyata memiliki khasiat untuk memperkuat stamina seseorang.
Hal ini disebabkan bawang putih campur jahe memiliki kandungan senyawa yang bisa menangkal berbagai virus dan bakteri penyebab berbagai penyakit.
Stamina kamu bisa makin dahsyat dengan mengonsumsi bawang putih campur jahe ini.
3. Mengontrol Kolesterol
Mengonsumsi campuran bawang putih serta madu adalah untuk mengurangi kadar kolesterol tinggi serta trigliserida dalam darah.
Hal ini juga tidak kalah penting, karena bisa mencegah penebalan darah dalam tubuh dan akhirnya darah bisa mengalir dengan lancar sekaligus mencegah masalah kardiovaskular.
4. Memperbaiki Sirkulasi Darah
Ramuan bawang putih campur madu ini merupakan sumber antioksidan yang sangat tinggi, sehingga bisa meningkatkan kinerja lambung yang sangat penting untuk proses penyerapan zat besi.
Dengan makin lancarnya penyerapan zat besi dalam tubuh, maka sirkulasi darah dalam tubuh juga bisa berjalan dengan baik.
Selain itu, kandungan mineral dan vitamin dalam madu serta bawang putih juga sangat baik untuk meningkatkan kualitas darah yang sehat dan sangat disarankan untuk di konsumsi dengan teratur setiap hari.
5. Meningkatkan Kesuburan Pria
Mengonsumsi air rebusan bawang putih campur madu dan jahe bisa digunakan untuk meningkatkan kesuburan pria.
Jahe campur bawang putih mengandung antioksidan dan memiliki aktivitas androgenik.
Hal tersebut membuat ramuan ini diyakini bisa meningkatkan jumlah hormon testosteron.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany