jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai herbal yang bisa Anda gunakan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Selama ribuan tahun, jahe, jeruk nipis, dan madu telah dikenal memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA: 4 Manfaat Jahe yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
Lalu apa yang membuat teh jahe jeruk nipis begitu populer? Yuk cari tahu informasi bermanfaat tentang manfaat teh jeruk nipis dan madu.
Jahe, jeruk nipis, dan madu biasa digunakan dalam minuman untuk meningkatkan kesehatan manusia.
BACA JUGA: 4 Khasiat Madu yang Tidak Terduga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
Masing-masing memiliki rasa alami dan manfaat obat tersendiri.
Perpaduan ini menghasilkan teh herbal yang tidak hanya memiliki rasa yang nikmat, tetapi juga memberikan senyawa yang menyehatkan bagi tubuh.
BACA JUGA: 3 Khasiat Jeruk Nipis untuk Kulit Wajah, Wanita Pasti Suka
Bahan-bahan tersebut berperan penting dalam manfaat teh jeruk nipis dan madu.
Sebagai teh herbal sehat, manfaat teh jahe jeruk nipis dan madu sudah terkenal di seluruh dunia.
Ini dianggap sebagai minuman yang sempurna di pagi hari untuk menghangatkan dan meningkatkan kesehatan.
Tak hanya itu, teh madu jahe lemon juga membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan mood, dan masih banyak lagi manfaat lainnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Oem-fgc.com.
1. Meringankan batuk dan pilek
Madu, berkat sifat antibakteri dan antioksidannya, merupakan salah satu bahan terbaik untuk mengobati pilek dan gejala terkait.
Dengan khasiatnya yang menghangatkan, jahe berkhasiat menjaga kehangatan tubuh, menghilangkan racun, menyembuhkan sakit kepala, menurunkan demam, dan lainnya.
Madu yang dipadukan dengan jahe dan jeruk nipis membantu mengobati masuk angin serta meredakan tenggorokan gatal dan batuk.
Mengonsumsi teh jahe, jeruk nipis dan madu di musim dingin diperlukan untuk mencegah batuk, pilek, dan flu biasa.
Inilah salah satu manfaat terbaik dari teh jeruk nipis dan madu.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda
Jahe, jeruk nipis, dan madu mengandung kandungan antioksidan kuat yang tinggi sehingga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara efektif.
Vitamin C pada lemon juga merupakan antioksidan, bisa membantu melawan radikal bebas yang merusak DNA dan berkontribusi terhadap berkembangnya masalah kesehatan serius, terutama kanker.
Jahe memiliki sifat meningkatkan kekebalan tubuh dan bisa mencegah beberapa bakteri berbahaya.
Selain itu, teh jeruk nipis dan madu juga memberikan vitamin dan mineral yang cukup bagi tubuh sehingga membentuk pertahanan yang kuat terhadap bakteri.
3. Mencegah mual dan muntah
Sejak zaman dahulu, jahe telah digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti mual, muntah, dan gangguan pencernaan.
Sepotong jeruk nipis segar akan menenangkan perut yang mengomel dan sakit perut.
Secangkir teh madu jahe dan jeruk nipis panas memiliki efek antimual yang luar biasa, bahkan selama kehamilan atau kemoterapi.
Teh herbal ini mengandung banyak nutrisi yang bisa merangsang sistem pencernaan, saluran usus, dan lambung.
Oleh karena itu, efektif untuk kasus-kasus seperti perut kembung, dan diare, serta menyeimbangkan mikroflora di saluran usus.
4. Meningkatkan sirkulasi darah
Melancarkan peredaran darah merupakan salah satu manfaat khas teh jeruk nipis dan madu, sumber kaya vitamin C pada lemon bisa melancarkan aliran darah pada arteri dan vena.
Sehingga mencegah pembekuan darah dan mengurangi serangan jantung dan masalah jantung lainnya.
Jahe dipercaya efektif meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan risiko kardiovaskular.
Ini juga menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung Anda.
Menambahkan teh jahe dan jeruk nipis ke dalam rutinitas Anda akan melindungi jantung dari beberapa risiko dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
5. Mendukung penurunan berat badan
Teh madu, jahe, jeruk nipis bermanfaat untuk menurunkan berat badan karena kemampuannya meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak kalori.
Lemon diketahui bisa meningkatkan resistensi insulin dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh.
Jahe membantu meningkatkan rasa kenyang, serta mengurangi nafsu makan dan rasa lapar.
Madu juga merangsang proses pembakaran lemak dan membatasi penumpukan lemak.
3 efek ini jika digabungkan akan menghasilkan formula yang super efektif menghilangkan lemak, tetapi tetap bisa menjaga kesehatan tubuh.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany