jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu rempah populer yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Jika dikombinasikan dengan madu, maka bakal bikin wanita terbelalak.
BACA JUGA: 7 Khasiat Jahe yang Perlu Anda Ketahui, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
Pasalnya, ramuan jahe campur madu ini sangat tinggi akan kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral.
Tak hanya itu, jahe campur madu mengandung berbagai minyak esensial seperti phelladrene, cineol, gingerol, shogaol dan juga citral yang semuanya sangat baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Ini Manfaat Madu Amils untuk Para Pejuang Garis Dua
Cara membuat ramuan ajaib ini sangat mudah. Siapkan 2-3 siung jahe, kemudian tumbuk dan rebus dengan 250 ml air.
Setelah mendidih, campurkan madu secukupnya bila suka. Aduk sampai rata.
BACA JUGA: 6 Khasiat Minum Jus Jahe di Pagi Hari, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
Konsumsi setiap malam selama satu minggu, kemudian kondisional sesuai kebutuhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menyembuhkan Migrain
Minum jahe campur madu sangat baik dikonsumsi untuk menyembuhkan peradangan kronis yang menjadi faktor utama penyebab dari migrain serta sakit kepala.
2. Memperbaiki Sistem Pencernaan
Minuman jahe campur madu sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan sistem pencernaan sekaligus meningkatkan penyerapan nutrisi.
Selain itu, mengonsumsi jahe dan madu juga sangat baik dijadikan solusi mag serta mengatasi perut kembung yang disebabkan dari makanan cepat saji, makanan asin, atau makan terlalu banyak sekaligus mengontrol nafsu makan.
3. Meredakan Nyeri Otot
Jahe mengandung sifat antiinflamasi yang sangat baik untuk mengatasi nyeri dan sakit otot.
Berbagai aktivitas seperti latihan angkat beban yang menginduksi nyeri otot akan diatasi dengan baik saat mengonsumsi jahe dan madu.
4. Meringankan Gejala Radang Sendi
Jahe memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat sehingga akan membantu meringankan nyeri sendi yang bisa menyebabkan arthritis.
Dalam sebuah studi penelitian memperlihatkan, jika jahe yang dipadukan dengan madu sangat baik untuk menghambat sintesis prostaglandin inflamasi, dengan cara menghambat enzim sikloosigenase dan juga lipoxygenase.
Selain itu, dalam studi berbeda juga memperlihatkan jika kombinasi jahe merah dengan madu juga ampuh dalam melumpuhkan beberapa gen yang menjadi penyebab peradangan sehingga bisa mengurangi rasa sakit.
5. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Kandungan mineral, vitamin dan asam amino yang ada dalam jahe merah campur madu ini sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah, sekaligus menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Minuman jahe campur madu akan mencegah pembentukan plak di dinding arteri sehingga bisa mencegah penyakit strok atau jantung.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 4 Manfaat Madu yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
Redaktur & Reporter : Fany