jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang akan melakukan berbagai usaha untuk menjaga kesehatan tubuh mereka.
Mulai dari olahraga secara teratur, tidur yang cukup, mengonsumsi buah-buahan, hingga mengonsumsi makanan dan minuman sehat.
BACA JUGA: Jangan Minum Air Lemon Setiap Hari, ya
Anda bisa mengonsumsi berbagai buah, bahkan mencampur beberapa buah menjadi jus atau air rebusan.
Salah satunya ialah lemon. Lemon merupakan buah yang kaya akan kandungan nutrisi, terutama vitamin C.
BACA JUGA: 3 Manfaat Buah Nanas Madu, Bikin Penyakit Ganas Ini Tidak Berkutik
Selain itu, lemon telah lama dikenal sebagai buah yang mampu membantu menurunkan berat badan.
Nanas merupakan buah yang sudah tidak diragukan lagi manfaat sehatnya yang luar biasa untuk tubuh.
BACA JUGA: 4 Manfaat Air Lemon Campur Madu, Batu Ginjal Tak Berkutik
Sebab, nanas termasuk buah yang kaya serat dan kandungan air.
Minum campuran air lemon dan nanas bisa membantu menyeimbangkan pH dan meningkatkan kesehatan tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memperbaiki pencernaan
Campuran air lemon dan nanas juga mengandung asam sitrat yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi sistem pencernaan manusia.
2. Mengobati sakit gigi
Minum campuran air lemon campur nanas juga dipercaya mampu mengatasi sakit gigi dan radang gusi. Karena minuman ini bisa membantu mengurangi rasa sakit.
3. Menurunkan berat badan
Kandungan pektin dalam lemon bisa mengurangi rasa lapar.
Penelitian telah menunjukkan bahwa air lemon dan nanas membantu diet lebih efektif menurunkan berat badan.
4. Mencegah kanker
Penelitian telah menunjukkan fakta bahwa sel kanker tidak bisa bertahan hidup dari media alkali
5. Mengatasi infeksi saluran pernapasan
Air lemon dan nanas yang memiliki sifat antiinflamasi ini berguna mempercepat proses penyembuhan infeksi saluran pernapasan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa