jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa bahan masakan yang sering Anda gunakan setiap hari.
Selain cabai, Anda juga tentu sering menggunakan berbagai jenis bawang.
BACA JUGA: 5 Manfaat Bawang Putih, Nomor 2 Bikin Kaget
Mulai dari bawang merah, bawang putih, bawang bombai, hingga daun bawang.
Bawang putih tidak hanya menambah aroma masakan, tetapi juga telah lama dikenal sebagai salah satu herbal yang bisa mengatasi beberapa penyakit.
BACA JUGA: 4 Manfaat Bawang Putih Bakar untuk Kesehatan, Nomor 3 Luar Biasa
Sebab, bawang putih mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh, seperti mangan, selenium, vitamin C, vitamin B6, dan antioksidan.
Bahkan, ada juga beberapa khasiat bawang putih yang akan membuat Anda takjub.
BACA JUGA: 9 Khasiat Konsumsi Bawang Putih Mentah, Nomor 3 Bikin Melongo
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan daya ingat
Bawang putih kaya akan antioksidan yang bisa membantu melindungi kerusakan otak seiring bertambahnya usia.
Selain itu, manfaat bawang putih juga bisa meningkatkan aliran darah ke otak untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Bawang putih berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol, sehingga bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Caranya sangat mudah, cukup tambahkan bawang putih ke dalam menu makanan harian.
3. Mengontrol tekanan darah
Bawang putih memiliki manfaat antiinflamasi dan bisa melancarkan aliran darah.
Selain itu, mengonsumsi empat siung bawang putih dalam sehari juga dapat menurunkan tekanan darah sebesar 10 persen.
4. Mengatasi pilek dan flu
Bawang putih bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengobati pilek dan flu.
Selian itu, menambahkan bawang putih pada makanan juga bisa mengobati masuk angin.
5. Mengatasi jerawat
Bawang putih juga memiliki khasiat untuk kesehatan kulit dan mengatasi jerawat yang meradang.
Sebab, bawang putih mengandung antioksidan, antibakteri, dan antijamur yang memiliki manfaat besar untuk kulit.
Caranya pun sangat mudah, cukup gosokkan bawang putih mentah pada area yang berjerawat untuk membunuh bakteri.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa