jpnn.com, JAKARTA - KITA tentunya sudah tidak meragukan lagi manfaat jahe yang luar biasa sebagai herbal yang mengatasi beberapa penyakit.
Namun, bagaimana dengan labu botol?
BACA JUGA: Minum Air Jahe Campur Kayu Manis Ampuh Usir Penyakit Ini
Jahe dan labu botol alias Laukee memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Labu botol memiliki manfaat untuk kesehatan karena mengandung kadar air yang tinggi dan kaya vitamin C serta kalsium.
BACA JUGA: Rutin Konsumsi Jus Labu Botol Campur Jahe, 5 Penyakit Ini Langsung Ambyar
Labu botol bisa diolah sesuai selera, bisa dimasak, dijus, dan dikeringkan.
Namun, cara herbal yang populer adalah membuat air jahe campur jus labu botol.
BACA JUGA: Minum Racikan Air Jahe dan Serai Khasiatnya Mengejutkan
Caranya, giling 1 cangkir labu botol yang sudah dicincang, tuang air secukupnya.
Tambahkan 2 siung jahe yang dihaluskan. Aduk rata dan konsumsi setiap pagi sebelum sarapan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi panas tubuh
Jus labu botol memiliki efek mendinginkan tubuh dan menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama selama musim panas.
Hal ini membantu menjaga perut adem dan mengurangi panas tubuh.
Menambahkan jahe ke dalam campuran bisa menambah efek pendinginan.
Zat kimia alami dalam jahe merangsang hormon seperti estrogen dan progesteron yang mengatur suhu internal, membuat Anda merasa lebih nyaman.
2. Sembuhkan sembelit
Minuman rumahan ini kaya akan kandungan serat, yang bisa membantu memudahkan pembuangan kotoran dari tubuh, sehingga bisa mengatasi sembelit.
Sedangkan jahe membantu mengelola pencernaan dan mengurangi pelepasan sampah.
3. Mengurangi tekanan darah tinggi
Ketika tekanan aliran darah ke dinding arteri terlalu tinggi, itu bisa menyebabkan gejala tertentu yang tidak diinginkan, menyebabkan hipertensi.
Kandungan kalium dalam campuran labu botol dan jahe ini bisa membantu mengurangi tekanan darah tinggi secara alami.
4. Memperlancar gangguan pencernaan
Solusi cepat untuk masalah perut adalah mengonsumsi jus labu botol dan jahe.
Kandungan serat dan air dalam labu botol dan enzim dalam jahe bisa membantu menetralkan asam di lambung untuk mengobati gangguan pencernaan.
5. Membantu penurunan berat badan
Mengonsumsi campuran jus labu botol dan jahe setiap pagi bisa membantu Anda menghilangkan semua lemak tidak sehat.
Pasalnya, antioksidan dan vitamin K dalam campuran ini bisa membantu meningkatkan metabolisme anda secara signifikan dan jus ini juga rendah kandungan kalori.
Diet seimbang dan olahraga teratur bersama dengan jus ini juga diperlukan untuk menurunkan berat badan yang efektif.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany