jpnn.com, JAKARTA - TREN baru baru-baru ini berfokus pada manfaat kesehatan potensial dari minum kopi dengan lemon.
Karena kopi dan lemon masing-masing memiliki beberapa efek kesehatan yang terbukti, Anda mungkin bertanya-tanya apakah meminum keduanya secara bersamaan menawarkan manfaat tambahan.
BACA JUGA: Sering Minum Kopi? Waspadai Efeknya untuk Kesehatan Rongga Mulut
Berikut ini beberapa manfaat minum kopi campur lemon, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan energi
BACA JUGA: Ingin Perut Terlihat Rata, Coba Minum Air Jahe dan Lemon
Kopi dan lemon bisa memberikan efek positif yang memacu energi.
Kandungan kafein pada kopi memberikan energi tambahan sehingga bisa meningkatkan performa ketika berolahraga.
BACA JUGA: 3 Cara Konsumsi Lemon untuk Turunkan Kolesterol
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam tubuh bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Sistem imun yang baik membantu tubuh melawan penyakit dan mencegah infeksi.
3. Mengandung antioksidan
Antioksidan di dalam kopi dan lemon membantu mencegah kerusakan organ.
Antioksidan juga mencegah sejumlah penyakit seperti kanker, jantung, depresi, dan Alzheimer.
4. Baik untuk kulit
Kopi dan lemon baik untuk kesehatan kulit karena mengandung antioksidan yang tinggi. Kopi juga meningkatkan aliran darah dan hidrasi kulit.
Sedangkan vitamin C pada lemon juga baik untuk kulit karena bisa meningkatkan elastisitas dan melawan radikal bebas.
5. Membakar lemak
Kafein dalam kopi bisa membantu mengurangi lemak di dalam tubuh.
Minum kopi bisa meningkatkan metabolisme sehingga pembakaran lemak ketika berolahraga akan lebih optimal.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa