jpnn.com, JAKARTA - JAHE dan lemon merupakan herbal yang kaya akan berbagai khasiat dan baik untuk tubuh.
Jahe digunakan sebagai tonik yang diyakini memiliki kemampuan penyembuhan.
BACA JUGA: 7 Khasiat Jus Lemon, Bikin Jantung Bahagia
Sedangkan, lemon terkenal di seluruh dunia karena rasanya yang tajam dan asam serta sebagai sumber vitamin C dan antioksidan yang sangat baik.
Selain itu, lemon juga memiliki sifat diuretik, yang membantu detoksifikasi dan juga membantu pembakaran lemak.
BACA JUGA: 3 Efek Samping Minum Air Jahe Berlebihan yang Tidak Baik untuk Tubuh
Jahe mampu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar, serta membantu membakar lemak perut yang membandel.
Kombinasi luar biasa ini dipercaya bisa menyembuhkan beberapa penyakit dalam tubuh.
BACA JUGA: 5 Manfaat Kulit Lemon yang Ajaib
Apa saja? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan Sembelit
Sembelit bisa disebabkan oleh beberapa faktor termasuk dehidrasi dan diet rendah serat.
Ketika sembelit berasal dari dehidrasi, bersantai di malam hari dengan secangkir teh lemon campur jahe yang hangat bisa membantu karena air membantu feses melewati saluran pencernaan dengan lebih mudah.
2. Mengurangi Hidung Tersumbat
Uap yang dihasilkan dari minumam lemon campur jahe panas bisa membantu membuka rongga hidung dan membantu membersihkan hidung tersumbat.
Minum sesuatu yang hangat juga meredakan sakit tenggorokan akibat penumpukan lendir.
Meskipun efek ini sebagian besar bersifat anekdot dan didukung oleh pengobatan tradisional, minuman ini mungkin berguna saat musim dingin dan flu atau jika mengalami alergi musiman.
3. Membantu Melawan Peradangan
Gingerol, salah satu senyawa tanaman yang ditemukan dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Peradangan kronis terkait dengan kondisi seperti sindrom metabolik, kanker, penyakit Alzheimer dan penyakit jantung.
Namun, penelitian menunjukkan hasil yang beragam tentang apakah jahe memiliki efek antiinflamasi pada manusia.
4. Menjaga Kesehatan Ovarium
Teh lemon jahe baik untuk perempuan yang memiliki kista pada ovariumnya.
Ramuan ini dikenal bisa mengecilkan kista. Baik lemon ataupun jahe memiliki khasiat antiinflamasi yang membantu mengobati kista ovarium.
5. Meredakan Nyeri dan Kram Menstruasi
Minuman teh lemon jahe kaya akan kandungan antiinflamasi yang efektif meredakan migrain, sakit kepala, atau kram saat menstruasi.
Selain itu, minuman ini juga dikenal bisa memperbaiki mood.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Khasiat Air Jahe Campur Madu, Pria Pasti Suka
Redaktur & Reporter : Fany