jpnn.com, JAKARTA - NANAS merupakan buah segar yang bisa Anda konsumsi kapan saja.
Nanas telah lama diketahui sebagai salah satu buah yang menyehatkan dan bisa mengatasi beberapa penyakit.
BACA JUGA: 5 Bahaya Terlalu Sering Makan Nanas, Nomor 2 Bikin Kaget
Apalagi, buah nanas juga mengandung vitamin C yang tinggi, antioksidan, serta kolagen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Untuk mendapatkan sensasi unik ketika mengonsumsinya, maka buah nanas bisa disajikan dengan cara dikupas, lalu dipotong kecil-kecil, cuci yang bersih.
BACA JUGA: 4 Manfaat Air Kelapa Campur Madu, Bikin Wanita Bahagia
Kemudian sajikan di mangkuk dan campur dengan madu. Pasti Anda suka.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Lemon Campur Nanas, Nomor 4 Luar Biasa
1. Meningkatkan Imun Tubuh
Seperti dikutahui, bahwa dalam 100 gram buah nanas mengandung sekitar 47,8 atau sekitar 80 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh.
Hal ini menjadikan buah nanas sebagai salah satu sumber asam askorbat terkaya sekaligus terlezat.
Buah nanas campur madu dipercaya bisa meningkatkan imun tubuh karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya.
Vitamin C sendiri merupakan nutrisi untuk meningkatkan sistem imun tubuh yang bekerja dengan cara merangsang aktivitas sel darah putih sekaligus antioksidan.
2. Kulit Wajah Makin Kinclong
Beberapa manfaat yang bisa didapatkan untuk wajah dari penggunaan buah nanas yaitu menghilangkan jerawat, memperindah, dan mencerahkan kulit wajah.
Lagi-lagi kandungan vitamin C di dalam buah nanas yang berperan penting untuk menunjang khasiatnya ini.
Namun, selain itu ada juga bromelain, zat antiinflamasi yang mampu meningkatkan proses penyembuhan bagi kulit berjerawat.
3. Obat Anti Peradangan
Khasiat nanas campur madu juga bisa digunakan sebagai obat antiinflamasi atau antiperadangan pada tubuh.
Bahkan, khasiat buah nanas yang satu ini yang paling dikenal oleh banyak orang dibanding khasiat lainnya.
Mengonsumsi buah nanas bisa membantu menguatkan tulang serta mencegah timbulnya radang bagi pasien dengan penyakit arthritis.
4. Sirkulasi Darah Makin Lancar
Nanas campur madu memiliki manfaat yaitu untuk melancarkan sirkulasi darah.
Setiap buah nanas mengandung mineral tembaga, sebuah zat yang penting dalam berbagai reaksi enzimatik serta senyawa dalam tubuh.
Selain itu, mineral tembaga juga menjadi salah satu unsur penting dalam proses pembentukan sel darah merah yang sehat.
5. Mengandung Kolagen Penting
Kolagen adalah sumber protein penting dan utama dalam tubuh yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, kulit, tulang, serta organ tubuh lainnya.
Untuk membantu kinerja kolagen, dibutuhkan pasokan vitamin C yang mencukupi.
Agar tidak menimbulkan dampak berupa penyakit bagi tubuh.
Oleh karena itu, buah nanas menjadi pilihan yang sangat tepat karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa