jpnn.com, JAKARTA - GINSENG merupakan herbal populer yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Selain menambah stamina, ginseng juga memiliki manfaat untuk menstabilkan fisiologis tubuh, bisa menurunkan kolesterol dan bisa mencegah sakit kanker.
BACA JUGA: 5 Khasiat Teh Ginseng yang Bikin Kaget
Caranya sangat mudah, tumbuk 2-3 akar ginseng (10 cm). rebus akar ginseng dengan 250 ml air samai mendidih.
Setelah mendidih, angkat dan saring air rebusan akar ginseng.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Ginseng Campur Madu, Suami Siap Tempur Hingga Subuh
Campur madu bila suka. Air rebusan ginseng siap dikonsumsi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Red Ginseng, Produk Lokal dengan Formulasi Khas Korea untuk Berbagai Masalah Rambut
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Akar ginseng mengandung zat aktif yang bisa merangsang terbentuknya antibodi.
Dengan kemampuan itu, rutin minum air ginseng bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu proses penyembuhan.
Akar ginseng juga bisa membantu meningkatkan sistem imun dalam tubuh.
Selain itu juga bisa mengatasi rasa lelah serta stres dan bisa mengembalikan kondisi tubuh setelah sakit.
Jika Anda sedang terserang flu atau pilek, minum air ginseng mampu memperingan gejala yang timbul.
2. Kandungan Antioksidan
Jika tubuh sedang sakit, hal ini terjadi karena adanya radikal bebas yang menyebabkan berbagai penyakit.
Ternyata ini akar mula sakit terjadi. Sel pada jaringan yang rusak bisa mengakibatkan ateroklerosis, jantung, strok, gagal ginjal dan penuaan dini.
Akar ginseng mengandung manfaat senyawa flavanoid yang bisa dijadikan antioksidan yang tinggi.
Begitu juga dengan senyawa fenoliknya yang mengandung manfaat antioksidan alami.
Senyawa antioksidan dari fenolik ini memiliki beberapa peran di antaranya mampu mereduksi, menangkap radikal bebas, dan peredam terbentuknya oksigen singlet.
3. Obat Kuat
Dalam komposisi ginseng sendiri, mengandung saponin di mana merupakan glikosida yang dapat merangsang selaput lendir, menambah jumlah darah dan memperbaiki sirkulasi darah pada tubuh.
Selain itu, kemampuannya bisa mengatur kelebihan gula darah dan juga tidak kekurangan, merupakan manfaat dari panaxoside dalam tanaman ini, sehingga badan lebih fit.
4. Meningkatkan Vitalitas
Untuk para pria yang mengalami masalah lemah syahwat, akar ginseng ini bisa dikonsumsi sebagai obat kuat.
Anda bisa mencoba mengonsumsi 900 mg atau 1.400-2.700 mg ginseng Korea dua kali sehari selama 2 minggu. Setelah itu kondisional.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Akar ginseng terbukti bisa menguatkan otot jantung. Akar gingseng juga sangat baik dikonsumsi mengonsumsi teh yang direbus mengandung ginseng agar lebih terasa manfaatnya.
Selagi masih muda kamu bisa tetap menjaga kesehatan jantung kamu agar tetap terjaga hingga usia lanjut nantinya.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 8 Khasiat Air Ginseng Campur Madu, Bikin Penyakit Ini Ambyar
Redaktur & Reporter : Fany