jpnn.com, JAKARTA - SELAIN sebagai kuliner, lengkuas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia.
Pengobatan alternatif seperti ayurveda sering digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan banyak masalah.
BACA JUGA: Kaya akan Nutrisi, Ini 3 Khasiat Lengkuas
Berikut ini beberapa manfaat lengkuas yang harus Anda ketahui, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi Asma
BACA JUGA: 5 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan yang Impresif
Lengkuas memiliki kandungan zat anti-inflamasi dan efek antispasmodik.
Efek dari dua zat yang terkandung dalam lengkuas ini akan berguna untuk membantu melebarkan saluran bronkiolus.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Rebusan Daun Sirih Bisa Obati Asma Akut Lho
Bagi penderita asma hal ini tentunya sangat membantu, sebab mampu membantu mengatasi masalah asma.
Jika masalah asma masih sering kambuh, Anda bisa mencoba mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin.
Mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin dipercaya bisa mengurangi intensitas asma yang masih sering kambuh.
2. Menurunkan Kolesterol
Berbagai penelitian yang sudah dilakukan menunjukkan kandungan nutrisi pada lengkuas mampu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
Bagi yang mempunyai kadar kolesterol yang tinggi tak ada salahnya mencoba mengonsumsi air rendaman lengkuas.
Selain dipercaya mampu membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, tentu akan membuat tubuh juga makin sehat.
3. Pereda Demam
Air rendaman lengkuas mampu meredakan demam tubuh. Gangguan demam bisa membuat badan terasa tak nyaman untuk melakukan aktivitas kerja.
Salah satu cara alami yang patut dicoba adalah menggunakan air rendaman lengkuas untuk dikonsumsi sebagai obat pereda demam.
4. Penyembuhan Diare
Tanaman lengkuas juga memiliki sifat antimikroba, zat antimikroba memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Bila terkena gangguan pencernaan seperti diare, lengkuas bisa menjadi obat yang tepat digunakan.
Air rendaman lengkuas mampu membantu proses penyembuhan diare.
Kandungan zat anti mikroba yang ada pada air sadapan lengkuas akan melawan bakteri penyebab diare, sehingga penyakit diare bisa segera disembuhkan.
5. Obat Batuk Alami
Manfaat air rendaman lengkuas adalah sebagai obat untuk meredakan batuk.
Lengkuas dipercaya memiliki khasiat yang efektif untuk membantu mengobati batuk, baik batuk kering maupun batuk berdahak.
Anda bisa mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin agar batuk cepat reda dan hilang.
Jika intensitas batuk cukup tinggi, Anda bisa mengonsumsi air rendaman lengkuas dengan rutinitas yang lebih sering seperti sehari 3 sampai 4 kali.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany