jpnn.com, JAKARTA - TIDUR merupakan kegiatan yang wjib dilakukan setiap orang.
Mendapatkan waktu tidur yang cukup sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga untuk kecantikan kulit.
BACA JUGA: 4 Manfaat Tidur Tanpa Busana, Yuk Dicoba
Kebanyakan orang tidur pasti mengenakan pakaian santai. Namun pernahkan Anda tidur tanpa busana?
Jika belum pernah, kenapa tidak mencobanya mulai dari sekarang.
BACA JUGA: 7 Manfaat Tidur Tanpa Busana, Pria Pasti Suka
Tidur tanpa busana ternyata bisa memberi manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu bagi Anda yang telah menikah, tidur tanpa busana bersama dengan suami tentu saja bisa membuat malam kalian berdua makin panas.
BACA JUGA: 4 Alasan Pasangan Harus Tidur Tanpa Busana, Bikin Hubungan Ranjang Makin Panas
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/5-reasons-why-sleeping-naked-must-be-a-routine/67w5vyg?fbclid=IwAR1uhjTWpPhrh6amDAgW1rZ50ZJ-RS0g1_Hj1BfgBAWzSgzDhg_2r2RhqXc.
1. Tingkatkan kehidupan ranjang Anda
Manfaat tidur tanpa busana dengan pasangan Anda akan membantu kalian berdua meningkatkan keintiman sehingga meningkatkan kehidupan ranjang Anda dan dia.
Kontak dekat antara Anda berdua memungkinkan pelepasan oksitosin, hormon cinta yang meningkatkan kemungkinan menghabiskan malam yang tak terlupakan bersama.
2. Meningkatkan kecantikan Anda
Tidur tanpa busana membantu tubuh Anda melepaskan hormon anti penuaan.
Mengenakan terlalu banyak lapisan membatasi pelepasan hormon yang tepat seperti hormon pertumbuhan.
3. Meningkatkan kesehatan organ vital
Salah satu alasan paling kuat untuk tidur tanpa busana adalah manfaatnya bagi organ vital tubuh Anda.
Memberi udara untuk daerah kewanitaan saat tidur sangat penting bagi wanita.
Mengenakan pakaian dalam yang lembab memungkinkan bakteri berkembang biak dan mungkin menyebabkan infeksi daerah kewanitaan.
4. Kulit yang lebih sehat
Kulit yang sehat dipengaruhi dengan mendapatkan jumlah udara yang tepat pada kulit Anda.
Tidur tanpa busana membiarkan kulit Anda mendapatkan banyak udara bersih dan mencegah Anda bertemu dokter kulit karena ruam, iritasi dan masalah kulit lainnya.
5. Meningkatkan kualitas tidur Anda
Suhu tubuh secara alami turun saat kita tidur. Namun, hal itu tidak terjadi saat Anda mengenakan piyama.
Tidur tanpa busana, sebaliknya, meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Orang yang tidak mendapatkan tidur berkualitas tinggi setiap malam terlihat tidak sehat yang bisa membuat hidup lebih pendek.
Jika ingin tidur nyenyak, biasakan tidur tanpa busana.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa