jpnn.com, JAKARTA - BULAN puasa mengharuskan umat muslim di seluruh dunia untuk tidak makan dan minum dari subuh hingga maghrib.
Salah satu tantangan yang dihadapi umat muslim saat menjalankan ibadah puasa adalah bau mulut.
BACA JUGA: 4 Kebiasaan Menyikat Gigi Ini Justru Timbulkan Masalah Bau Mulut
Bau mulut merupakan kondisi kesehatan yang memalukan yang memengaruhi sekitar 30 persen orang di seluruh dunia.
Bagi banyak orang, mengonsumsi permen mint atau permen karet adalah solusi mereka, karena dengan cepat menutupi masalah.
BACA JUGA: 4 Ramuan Alami yang Ampuh Atasi Asam Urat
Namun, pendekatan ini sering gagal mengatasi akar penyebab bau mulut, yang bagi banyak orang termasuk kekurangan makanan.
Faktanya, bau mulut bisa disebabkan oleh beberapa kondisi kesehatan, makanan, dan bahkan kebiasaan.
BACA JUGA: Ingin Hilangkan Bau Mulut, Coba Saja Gunakan Minyak Kelapa
Ada beberapa ramuan alami yang bisa membantu Anda mengatasi masalah bau mulut.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/mouth-odour-5-natural-ways-to-fight-this-bad-condition/nn1pngg?fbclid=IwAR1rQ3qdIR9fsXWMNzw4EsAGJN2D6BjtS9lSnO1HoHcmEU9Cd_LnLwuKEYQ.
1. Lidah Buaya
Anda bisa membuat obat kumur lidah buaya sendiri untuk mengatasi bau mulut.
Cukup rebus air dan tambahkan gel lidah buaya setelah dingin, Anda juga bisa menambahkan minyak peppermint secukupnya.
2. Minum Air Putih
Minum banyak air dan kumur air dingin di sekitar mulut Anda, terutama untuk menyegarkan "napas pagi".
3. Teh Hijau
Penelitian telah menemukan bahwa ramuan alami teh hijau untuk sementara mengurangi bau tak sedap karena aksi antibakteri dan deodorannya.
Ini mungkin karena tindakan polifenol, antioksidan yang dikandungnya.
4. Kumur dengan minyak kelapa
Kumur dengan minyak kelapa selama sepuluh hingga 15 menit bisa menghilangkan bakteri yang bersembunyi di mulut Anda untuk memberi kamu napas segar.
5. Jahe
Jahe memiliki banyak manfaat kesehatan dan kecantikan selain dari tujuan kulinernya.
Jahe bisa digunakan untuk melawan halitosis. Cukup potong jahe segar, cuci dan campur dengan lemon. Bilas setelah 15 menit untuk menghilangkan bau mulut tak sedap.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa