jpnn.com, JAKARTA - MENGIKUTI trend fashion merupakan hal yang biasa dilakukan wanita.
Salah satu hal yang bisa membuat penampilan wanita semakin menarik adalah dengan memakai sepatu high heels.
BACA JUGA: 10 Makanan Terbaik yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
Memakai sepatu hak tinggi tidak hanya membuat penampilan wanita menarik, tetapi juga membuat kaki mereka terlihat panjang.
Namun, bagi wanita yang sedang hamil, sebaiknya jangan memakai sepatu hak tinggi selama hamil.
BACA JUGA: Tantangan Aghniny Haque Bertengkar Pakai Gaun dan High HeelsÂ
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.com.
1. Kram Betis
Mengenakan sepatu high heels dalam waktu lama bisa menyebabkan kram betis yang parah.
BACA JUGA: Ini Solusi Perawatan Kulit Sensitif Bagi Ibu Hamil & Menyusui
Saat seseorang memakai sepatu hak tinggi, otot betisnya berada dalam posisi berkontraksi dalam waktu yang sangat lama. Hal ini bisa menyebabkan kram dan menyakitkan.
2. Sakit Punggung
Mengenakan sepatu hak tinggi juga bisa menyebabkan sakit punggung.
Sepatu hak tinggi mengubah postur tubuh Anda dan kamu tetap berada dalam postur yang berubah itu untuk waktu yang sangat lama dan hal ini tidak wajar karena bertentangan dengan postur alami Anda.
Otot panggul membungkuk ke depan, sehingga punggung Anda berbentuk lebih bulat.
Saat berat badan ibu hamil bertambah, akan terjadi perubahan postur tubuh dan mungkin menyebabkan banyak nyeri pada punggung.
Sepatu hak tinggi juga memberi tekanan ekstra pada sendi punggung dan panggul.
Hal ini bisa menyebabkan nyeri di sekitar ligamen dan persendian di area panggul.
3. Memengaruhi Keseimbangan
Kelebihan berat badan dan perubahan hormonal bisa menyebabkan penurunan kekuatan pergelangan kaki dan hal ini merupakan hal yang normal selama kehamilan.
Hal ini bisa memengaruhi keseimbangan seseorang saat berdiri atau berjalan.
Jika seseorang memakai sepatu high heels, besar kemungkinan dia terjatuh karena ketidakseimbangan dan ini bisa berbahaya.
4. Kaki Bengkak
Selama kehamilan, kondisi medis yang disebut edema atau pembengkakan pada kaki cukup umum terjadi.
Selain itu, jika Anda mengenakan sepatu hak tinggi, hal ini bisa memperburuk masalah.
Selain kaki bengkak, Anda mungkin juga mengalami nyeri karena lebih banyak cairan yang terkumpul di bagian bawah tubuh kamu.
Anda harus ekstra hati-hati selama bulan-bulan terakhir kehamilan.
5. Menyebabkan Keguguran
Mengenakan sepatu hak tinggi selama kehamilan selalu meningkatkan kemungkinan terjatuh, yang dalam kasus ekstrim bisa mengakibatkan keguguran.
6. Otot yang Meregang
Sama seperti punggung dan perut, ligamen di pergelangan kaki dan betis juga mengendur akibat hormon pemicu kehamilan.
Hal ini menyebabkan peregangan otot di kaki. Sepatu yang biasa Anda pakai sebelum hamil kini menjadi ketat dan mengakibatkan nyeri.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 3 Kiat Meredakan Nyeri Akibat Gunakan High Heels
Redaktur & Reporter : Fany