jpnn.com, JAKARTA - SETIAP istri pasti ingin suaminya bisa memuaskan dia saat berhubungan ranjang.
Namun, terkadang ada beberapa hal yang tidak berjalan sesuai keinginan pasangan.
BACA JUGA: 4 Khasiat Buah Nangka yang Jarang Diketahui, Bikin Gula Darah Langsung Ambyar
Ada beberapa pria yang memang tidak bisa memuaskan istrinya dengan berbagai alasan.
Mungkin karena beberapa faktor seperti kelelahan, stres, depresi, dan kadar testosteron rendah yang melemahkan stamina suami.
BACA JUGA: 10 Makanan yang Bisa Atasi Masalah Loyo Pria, Mencapai Puncak Tak Lagi Jadi Masalah
Ada banyak cara untuk meningkatkan stamina dan meningkatkan pengalaman kehidupan ranjang Anda.
Namun, diet Anda juga bisa menentukan seberapa baik kamu di ranjang.
BACA JUGA: 4 Buah Ini Sukses Bikin Gula Darah Ambyar, Jangan Ragu Mengonsumsinya
Penelitian telah menghubungkan berbagai makanan dengan kehidupan ranjang yang lebih baik.
Pakar kesehatan telah menyarankan makan buah bisa membantu meningkatkan gairah, stamina dan kehidupan ranjang Anda.
Pria yang makan banyak buah mungkin memiliki risiko masalah anu loyo yang lebih rendah.
Flavonoid dalam buah-buahan juga terkait dengan peningkatan fungsi seksual pada pria.
Berikut ini beberapa buah lezat yang bisa bikin suami makin ganas di ranjang, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Semangka
Semangka mengandung L-citrulline, asam amino non-esensial yang diubah menjadi L-arginine dalam tubuh Anda.
L-arginine bisa meningkatkan ereksi Anda. L-arginine merangsang produksi oksida nitrat yang pada gilirannya, membantu meningkatkan aliran darah ke anu dan memperkuat ereksi.
2. Apel
Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan makan dua apel sehari bisa membantu menurunkan kolesterol jahat.
Namun yang mengejutkan adalah, buah ini juga bisa membantu memperkuat stamina Anda.
Apel mengandung quercetin tingkat tinggi, antioksidan flavonoid yang terbukti efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Pisang
Buah tropis ini merupakan sumber vitamin B dan potasium yang baik, yang bisa memberi Anda energi untuk membantu kamu tetap beraktivitas di malam hari.
Kalium juga bisa membantu meningkatkan kinerja seksual dengan memastikan aliran darah yang tepat ke bagian tubuh tertentu, termasuk daerah sensitif pria.
Pisang juga mengandung triptofan, asam amino yang dibutuhkan untuk produksi serotonin, juga disebut bahan kimia bahagia.
Buah ini juga mengandung enzim yang disebut bromelain, yang dikenal bisa meningkatkan aliran darah dan meningkatkan gairah serta mengatasi masalah loyo pria.
4. Delima
Penelitian telah menunjukkan jus delima bisa membantu meningkatkan disfungsi ereksi.
Buah ini dikemas dengan antioksidan yang bisa meningkatkan kadar testosteron, meningkatkan kualitas cairan dan meningkatkan gairah begituan.
Minum segelas jus delima setiap hari dan lihat perubahan dalam kesehatan seksual Anda.
5. Alpukat
Vitamin B membantu menjaga saraf dan sel-sel otak tetap sehat, sehingga kekurangan nutrisi ini bisa menghambat kehidupan ranjang Anda.
Menambahkan alpukat ke dalam makanan Anda bisa membantu mengisi kekosongan tersebut.
Alpukat tidak hanya kaya akan vitamin B yang menghilangkan stres, tetapi juga mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh termasuk anu.
Selain itu, vitamin B6, yang terkandung dalam alpukat bisa mengurangi gejala sindrom pramenstruasi seperti kelelahan, kembung, dan lekas marah.
6. Stroberi dan raspberry
Kedua buah ini memiliki kadar seng yang tinggi, nutrisi yang terkait dengan hormon begituan karena berbagai alasan.
Salah satunya adalah bisa meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan produksi cairan.
Stroberi juga kaya akan vitamin C yang bisa membantu meningkatkan gairah.
Selain itu, penelitian telah menunjukkan vitamin C melindungi pria dari kanker prostat.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany