jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mencoba mengonsumsi teh campur madu?
Teh campur madu ini memiliki sedikit saja unsur kafein, sehingga tidak akan terlalu memberikan efek samping kafein lainnya.
BACA JUGA: Kendalikan Nafsu Makan dengan Mengonsumsi 3 Teh Ini
Kandungan kafein pada secangkir teh rata-rata hanya 40 mg saja.
Berbeda cukup jauh bisa dibandingkan dengan jumlah kafein yang ada pada secangkir kopi panas.
BACA JUGA: 6 Manfaat Madu yang Bikin Kaget
Hal ini tentu saja menjadi manfaat dan keunggulan meminum teh campur madu lainnya dibandingkan meminum kopi.
Adapun kandungan yang terdapat pada teh campur madu adalah sebagai berikut: polifenol antikanker, minyak esensial, vitamin E, vitamin B, mineral (seng), flavonoid.
BACA JUGA: Redakan Batuk dengan Mengonsumsi 7 Teh Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Konsentrasi
Menurut beberapa penelitian meminum teh yang dicampur madu juga bisa membuat tubuh terasa lebih bugar dan meningkatkan ketajaman otak.
Kondisi tersebut sangat baik untuk meningkatkan konsentrasi. Maka dari itu, mengonsumsi teh sambil belajar atau membaca bisa menjadi ide yang bagus karena mampu membantu penyerapan informasi dengan lebih baik.
2. Menenangkan Suasana Hati
Dengan meminum teh yang dicampur madu juga sangat baik untuk membuat suasana hati kita menjadi lebih baik atau good mood.
Berbagai tekanan yang kita rasakan dalam menjalani aktivitas sehari-hari tentunya bisa dengan mudah membuat perasaan dan pikiran kita terganggu dan akhirnya malah menimbulkan stres dan depresi.
Salah satu cara sehat melawan suasana hati yang negatif adalah dengan mengonsumsi teh yang dicampur madu.
Cobalah cara ini untuk menenangkan kembali perasaan dan pikiran Anda.
Anda juga bisa meminum teh campur madu sebelum menjalani ujian sekolah atau rapat di tempat kerja.
3. Melangsingkan Tubuh
Mengonsumsi teh campur madu ternyata bisa meningkatkan metabolisme di dalam tubuh.
Hasilnya, kalori dan lemak lebih cepat terbakar, sehingga cadangan lemak ditubuh semakin terkikis.
Tanpa lemak yang menumpuk tentunya berat badan juga bisa berkurang menjadi lebih ideal.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal disarankan menggunakan teh hijau yang dicampur satu sendok teh. Anda bisa meminumnya secara rutin di waktu tea time.
4. Menguatkan Tulang
Siapa yang menyangka kebiasaan mengonsumsi teh yang dicampur madu bisa membuat tulang kita menjadi lebih kuat.
Kandungan zat antioksidan dan antiinflamasi yang terdapat pada minuman inilah yang menjadi faktor utama mengapa teh campur madu sangat baik untuk kesehatan tulang. Utamanya adalah teh hijau yang dicampur madu.
5. Mencegah Kanker
Penyakit kanker merupakan salah satu silent killer yang selalu mengintai tubuh kita.
Faktanya, setiap manusia dilahirkan dengan sel kanker di tubuh mereka.
Namun, tidak perlu khawatir, zat antioksidan terkandung lebih banyak pada teh hijau, sudah dikenal memiliki kemampuan mencegah aktifnya sel kanker dan menjaga kondisi kesehatan tubuh agar tetap fit.
6. Menguatkan Gigi
Pada teh hijau terkandung kaketin yang baik dalam melawan bakteri.
Jika senyawa ini digabungkan dengan khasiat madu tentunya lebih ampuh dalam menangani bakteri streptococcus mutans, yaitu bateri yang sering kali menyebabkan infeksi dan masalah pada tubuh manusia, terutama gigi.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ini Manfaat Madu Amils untuk Para Pejuang Garis Dua
Redaktur & Reporter : Fany