jpnn.com - Menjadi tua itu pasti, namun menikmati masa tua dengan kondisi tubuh yang sehat serta memiliki semangat berjiwa muda adalah sebuah pilihan.
Selain itu ada juga cara-cara untuk memperlambat penuaan melalui beberapa langkah sederhana yang bisa Anda terapkan mulai dari sekarang.
BACA JUGA: Terapi Anjing Bisa Membantu Anak-anak Penderita Kanker
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman India Times, Kamis (18/1).
1. Diet sehat
BACA JUGA: 7 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Awet Muda
Diet kita bisa membantu membuat kulit kita lebih sehat dan awet muda. Konsumsilah buah segar dan sayuran berdaun hijau.
Sementara vitamin C bertanggung jawab atas produksi kolagen yang ditemukan dalam jeruk, lemon, brokoli dan kangkung, vitamin A dari wortel, buah kaya antioksidan juga harus disertakan dalam makanan kita.
BACA JUGA: Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Menyisir Rambut
Kacang adalah sumber vitamin E yang baik, lemak sehat, selenium, magnesium dan nutrisi mikronutrien lainnya.
2. Hindari gula
Makanan tinggi gula mempercepat penuaan kulit dan pembengkakan. Cara paling efektif untuk kulit muda yang jernih adalah air yang membantu membuang racun.
3. Thermage
Karena proses penuaan, kulit wajah mulai kendor dan garis tawa menjadi menonjol.
Perangkat frekuensi radio bipolar yang menyebabkan pemanasan jaringan sehingga pemodelan kolagen membantu memperbaiki rahang dan membuat tatanan tawa menjadi lebih baik sehingga mengangkat kulit wajah yang memberi tampilan lebih segar ke wajah.
4. Bahan alami
Apa yang kita terapkan pada kulit kita harus cukup baik untuk dikonsumsi. Sebanyak 60 persen dari apa yang kita konsumsi masuk langsung ke aliran darah kita.
Anda harus mengurangi efek buruk penggunaan lotion krim anti-penuaan kimia yang bisa menyebabkan iritasi, fiksasi sementara, masalah pernafasan jangka panjang dan bahkan kanker.
5. HIFU (High Intensity Focussed Ultrasound)
Perawatan berbasis perangkat ini didasarkan pada sinar ultrasound yang menyebabkan pengencangan lapisan otot di bawah kulit wajah dan juga bekerja pada kulit wajah yang menghasilkan remodeling kolagen.
6. Liquid face lift
Ini adalah prosedur pengangkatan wajah instan yang juga dijuluki sebagai prosedur waktu makan siang dimana dalam satu sesi.
Anda bisa mendapatkan pengangkatan kulit instan dengan peningkatan fitur wajah dan koreksi garis wajah dengan penggunaan pengisi dan perbaikan keriput oleh penggunaan botox.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ini 3 Manfaat Air Lemon untuk Wajah dan Rambut Anda
Redaktur & Reporter : Fany