jpnn.com, JAKARTA - JAHE dan kencur merupakan herbal yang sering diolah dalam bentuk jamu.
Jahe mengandung zat antiinflamasi yang seringkali digunakan untuk bumbu masak, bahan dasar membuat minuman, mengobati luka, sampai bahan campuran air mandi sebagai aromaterapi.
BACA JUGA: 3 Khasiat Air Kencur yang Luar Biasa
Adapun dalam kencur mengandung lebih dari 23 jenis zat yang berguna untuk penyakit sistem saraf pusat, melawan bakteri penyebab infeksi, melawan jenis cacing parasit dan berbagai manfaat lainnya.
Berikut khasiat mengonsumsi air parutan kencur campur jahe untuk kesehatan tubuh tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 4 Manfaat Jahe, Bikin Penyakit Ini Ambyar
1. Mengatasi Batuk
Teh jahe dan kencur juga sangat bermanfaat untuk meredakan batuk dalam waktu cepat.
Selain memberikan rasa hangat, kandungan jahe dan juga kencur juga memiliki sifat antibakteri yang ampuh untuk menyingkirkan bakteri penyebab batuk.
BACA JUGA: Fatin Makin Rajin Makan Kencur
Cara membuat ramuan untuk menghilangkan batuk dilakukan dengan cara mencampur parutan jahe dan kencur, lalu di rebus dan ditambahkan dengan sedikit gula merah dan di minum selagi masih hangat.
2. Meredakan Kembung dan Masuk Angin
Khasiat jahe dan kencur yang merupakan bahan penghangat alami ini sangat baik untuk mengatasi perut kembung dan juga masuk angin.
Untuk membuat ramuan ini juga sangat mudah yakni dengan mencampur parutan kencur dan juga jahe lalu ditambahkan dengan sedikit garam dan air panas kemudian tunggu dingin dan diminum sebanyak 2 kali dalam sehari.
3. Menyembuhkan Migrain dan Sakit Kepala
Kencur dan jahe juga bisa digunakan untuk meredakan sakit kepala serta migrain yang menimbulkan rasa nyeri tak tertahankan.
Air kencur dan jahe memiliki sifat menenangkan serta aroma khas yang bisa menghilangkan nyeri akibat migrain dan sakit kepala tersebut.
Dari hasil penelitian juga membuktikan jika air jahe serta kencur tidak akan menimbulkan efek samping berbahaya saat digunakan untuk menyembuhkan migrain dan sakit kepala.
4. Mengatasi Perut Mulas
Rasa perut yang mulas tentunya sangat mengganggu aktivitas sehari hari.
Untuk mengatasi masalah perut mulas dalam waktu yang cepat bisa dilakukan dengan cara minum air rebusan jahe dan kencur sebanyak 2 kali sehari yang akan langsung membuat perut terasa nyaman tanpa menimbulkan efek samping.
5. Mengurangi Pembengkakan dan Radang
Manfaat kencur dan jahe juga sangat berkhasiat untuk meredakan sekaligus mengurangi gejala radang serta pembengkakan yang terjadi dalam tubuh.
Berbagai radang serta bengkak pada sendi dan juga otot bisa diredakan dengan mengonsumsi air rebusan ini.
Untuk Anda yang senang berolahraga bisa mengonsumsi air rebusan jahe dan kencur setengah jam sesudah olahraga untuk memulihkan kondisi tubuh dengan cepat.
6. Mencegah Diare
Untuk menghentikan diare ini juga bisa dilakukan dengan mudah yakni mengonsumsi air jahe dan kencur secara teratur hingga diare bisa disembuhkan.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Khasiat Air Jahe Campur Madu, Pria Pasti Suka
Redaktur & Reporter : Fany