jpnn.com, JAKARTA - LEMON tidak diragukan lagi merupakan salah buah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Pasalnya, dalam lemon mengandung vitamin C, protein, serat, antioksidan dan beberapa kandungan lainnya.
BACA JUGA: 5 Khasiat Jus Lemon, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
Sedangkan dalam mint mengandung banyak manfaat seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D dan beberapa protein seperti serat, asam aspartate, alanine, karbohidrat, gluttamico dan juga protein.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Penyakit Ini Langsung Ambyar dengan Daun Mint
1. Melancarkan Sirkulasi Darah
Lemon campur daun mint bisa melancarkan sirkulasi darah dan juga meningkatkan denyut nadi.
Dengan lancarnya sirkulasi darah, maka berbagai masalah tubuh seperti penyakit neuro degeneratif, seperti penyakit alzheimer.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu untuk Kesehatan
Tak hanya itu, minuman ini juga bisa mencegah penderita diabetes untuk mengembangkan komplikasi, seperti ketidakseimbangan kadar glukosa dan gangguan yang berhubungan dengan sirkulasi darah.
2. Mencegah Gangguan Pernapasan
Kombinasi daun mint dan lemon memiliki aroma kuat yang sangat efektif untuk mengatasi berbagai gangguan pernapasan seperti solusi batuk, hidung tersumbat, gangguan paru paru dan bahkan masuk angin.
Mint bisa mendinginkan tenggorokan, sedangkan lemon yang mengandung vitamin C dan antioksidan bisa menyembuhkan kuman dan bakteri yang menyebabkan berbagai gangguan pernapasan tersebut.
3. Mengatasi Sakit Kepala
Lemon dan daun mint juga baik dikonsumsi untuk meringankan rasa sakit kepala, karena dalam lemon mengandung senyawa minyak yang sangat ampuh untuk mengatasi rasa mual.
4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kombinasi lemon dan daun mint, tidak hanya segar untuk diminum, tetapi juga memiliki manfaat lain yakni menyehatkan pencernaan.
Oleh sebab itu, mengonsumsi daun mint dan lemon sangat baik sebagai solusi mag.
Selain itu, kedua campuran ini bisa mengaktifkan kelenjar ludah yang bisa mengeluarkan enzim pencernaan sehingga bisa melancarkan pencernaan.
5. Mengurangi Depresi dan Kelelahan
Lemon campur daun mint merupakan stimulan alami yang bisa dijadikan sumber energi dan bisa meningkatkan fungsi otak.
Selain itu, kombinasi lemon dan mint juga bisa mengurangi rasa lelah, mengatasi depresi dan juga mengurangi rasa gelisah.
Bahkan, minyak yang terbuat dari lemon dan mint juga ampuh untuk menenangkan pikiran sehingga bisa tidur lebih nyenyak.
6. Merawat Kesehatan Kulit
Lemon campur daun mint, memiliki sifat antiseptik dan antipruritik yang sangat baik dijadikan sebagai solusi kecantikan kulit dan menenangkan infeksi serta rasa gatal.
Selain itu, mengonsumsi lemon dan mint atau digunakan untuk membasuh wajah juga bisa menyembuhkan jerawat, mengatasi gigitan nyamuk sekaligus mengatasi pembengkakan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany