jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan salah satu buah populer yang banyak dikonsumsi orang.
Pepaya terkenal akan manfaatnya dalam mengatasi susah buang air besar.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rutin Makan Daun Pepaya, Nomor 1 Luar Biasa
Namun, tidak hanya buahnya saja, daun pepaya ternyata juga sangat bermanfaat mengatasi beberapa penyakit kronis.
Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk air rebusan daun pepaya.
BACA JUGA: Jangan Berlebihan Makan Salak, 4 Penyakit Kronis Ini Bisa Kambuh Lho
1. Rebus 4-5 lembar daun pepaya dalam 1 liter air.
2. Pisahkan air dan daun pepaya menggunakan saringan.
BACA JUGA: 5 Khasiat Daun Pepaya yang Wow Banget
3. Minum rebusan daun papaya.
Lantas apa manfaatnya? Ternyata banyak. Daun pepaya juga kaya akan antispasmodik untuk pencegahan kanker, penghilang rasa sakit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan Kram Menstruasi
Manfaat daun pepaya untuk rahim wanita bisa dirasakan saat kram menstruasi datang.
Anda tinggal merebus satu lembar daun pepaya bersama garam dan asam jawa.
Setelah mendidih, diamkan hingga hangat dan minum. Manfaat minum air rebusan daun pepaya saat hangat bisa membantu mempercepat reaksinya dalam perut hingga nyeri haid segera teratasi.
2. Anti Kanker
Manfaat air rebusan daun pepaya yang pertama yaitu, sebagai anti kanker.
Terdapat kandungan bernama acetogenin dalam daun pepaya yang ampuh menangkal kanker.
Hal ini pun dibuktikan oleh studi di Jepang yang mendapati bahwa sel kanker bisa dimatikan saat seseorang minum ramuan daun pepaya secara rutin tiap hari.
Manfaat daun pepaya bagi wanita dipublikasikan oleh Journal of Ethnopharmacology yang menunjukkan daun pepaya sebagai obat herbal dan melindungi dari kanker payudara, atau serviks.
3. Menyembuhkan Tukak Lambung
Menurut hasil riset yang dipublikasikan The West Indian Medical Student, manfaat air rebusan daun pepaya mampu meningkatkan aktivitas glutation peroksidase.
Glutation peroksidase adalah salah satu jenis antioksidan penting yang bertugas menangkal radikal bebas.
Hasil studi mendapati obyek percobaan yang mengonsumsi daun pepaya menunjukkan kadar stres oksidatif yang lebih kecil sehingga meminimkan munculnya tukak pada lambung.
4. ASI Lancar Bagi Ibu Menyusui
Selanjutnya, manfaat air rebusan daun pepaya bisa dirasakan oleh para ibu menyusui.
Ada baiknya jika ibu yang sedang menyusui mengganti suplemennya dengan mengonsumsi daun pepaya untuk menambah kelancaran ASI.
Para ibu juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk makanan rumahan agar rasa pahit dari daun pepaya tidak terlalu terasa.
5. Kulit Lebih Sehat
Kandungan vitamin A, E, dan C pada daun pepaya ternyata lebih tinggi ketimbang buahnya.
Hal ini menyebabkan daun pepaya bisa mengusir berbagai gangguan kulit seperti jerawat, kerutan, dan pigmentasi berlebih.
6. Mengatasi Penyakit Demam Berdarah
Manfaat perasan daun pepaya untuk kesehatan lainnya adalah meredakan penyakit demam berdarah.
Zat aktif daun pepaya memiliki kandungan antimalaria dan demam berdara.
Cara membuat air rebusan daun pepaya untuk penderita demam berdarah hanya dengan merebuh kurang lebih 5 lembar daun, lalu dinginkan sebelum diminum.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa