jpnn.com, JAKARTA - LIDAH buaya merupakan salah satu herbal populer yang telah lama terkenal akan manfaatnya yang luar biasa.
Lidah buaya tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga baik untuk rambut dan kulit.
BACA JUGA: 9 Khasiat Jus Lidah Buaya, Wanita Pasti Suka
Untuk mendapatkan khasiat lidah buaya, Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk jus.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Nawon.com.vn.
BACA JUGA: Manfaat Jus Lidah Buaya Bagi Kesehatan
1. Sumber nutrisi yang luar biasa
Jus lidah buaya mengandung berbagai macam nutrisi penting, yang menjadikannya sumber nutrisi yang luar biasa.
Mengandung vitamin A, C, dan E, yang merupakan antioksidan kuat yang melindungi tubuh dari radikal bebas dan stres oksidatif.
BACA JUGA: 8 Manfaat Jus Lidah Buaya, Wanita Pasti Suka
Vitamin-vitamin ini juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Selain itu, lidah buaya kaya akan mineral seperti kalsium, magnesium, dan kalium, yang sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh yang baik.
Mineral-mineral ini mendukung kesehatan tulang, mengatur tekanan darah, dan membantu fungsi otot.
Lidah buaya juga mengandung asam amino, bahan penyusun protein, yang diperlukan untuk perbaikan dan pertumbuhan jaringan.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk melawan infeksi dan penyakit.
Lidah buaya meningkatkan fungsi kekebalan tubuh karena kandungan antioksidan, vitamin, dan mineralnya yang tinggi.
Nutrisi ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan menetralkan radikal bebas yang berbahaya dan mendukung produksi sel darah putih yang bertanggung jawab untuk melawan patogen.
Polisakarida yang terkandung dalam jus lidah buaya memiliki khasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Polisakarida ini merangsang aktivitas makrofag, sejenis sel darah putih yang bertugas menelan dan menghancurkan mikroorganisme berbahaya.
Respons kekebalan tubuh yang meningkat bisa membantu mencegah dan melawan berbagai penyakit.
3. Kesehatan pencernaan dan detoksifikasi
Jus lidah buaya mengandung enzim, seperti amilase dan lipase, yang membantu memecah karbohidrat dan lemak.
Enzim-enzim ini membantu meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi, sehingga meningkatkan fungsi pencernaan secara keseluruhan.
Selain itu, lidah buaya adalah pencahar alami, yang memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit.
Jus ini juga memiliki khasiat antiinflamasi yang bisa menenangkan dan menyembuhkan saluran pencernaan, sehingga bermanfaat bagi penderita sindrom iritasi usus besar (IBS) atau refluks asam.
Jus ini memiliki khasiat detoksifikasi yang membantu membersihkan tubuh.
Jus ini membantu membuang racun dan produk limbah, sehingga meningkatkan fungsi hati dan ginjal yang sehat.
4. Kesehatan dan kecantikan kulit
Meskipun gel aloe vera dikenal luas karena manfaatnya yang bisa dioleskan, jus aloe vera juga memberikan keajaiban bagi kulit jika dikonsumsi secara internal.
Vitamin dan antioksidan dalam jus aloe vera membantu menutrisi kulit dari dalam, sehingga menghasilkan kulit yang sehat dan berseri.
Jus aloe vera juga memiliki sifat antiinflamasi yang bisa meredakan iritasi kulit dan mengurangi kemerahan.
Jus aloe vera bermanfaat bagi orang yang memiliki kondisi jerawat, eksim, atau psoriasis.
Konsumsi aloe vera secara teratur bisa membantu meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi munculnya kerutan, dan membuat kulit tampak awet muda.
5. Menjaga kesehatan mata
Manfaat kandungan beta karoten yang tinggi dalam jus aloe vera sangat luar biasa, karena antioksidan ini umumnya ditemukan dalam sayuran dan buah berwarna oranye dan kuning seperti wortel dan ubi jalar.
Beta karoten bisa diubah menjadi vitamin A untuk menjaga penglihatan tetap optimal dan melindungi dari masalah kesehatan mata yang umum.
6. Pengobatan pra-diabetes
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 2 mungkin mengalami penurunan gula darah saat meminum jus atau gel lidah buaya.
Sebaliknya, menurut dua ulasan terpisah, mengonsumsinya tidak menurunkan gula darah puasa pada penderita diabetes tipe 2. Namun, hal itu memang membantu penderita pradiabetes.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 4 Efek Samping Minum Jus Lidah Buaya Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
Redaktur & Reporter : Fany