jpnn.com, JAKARTA - MENTIMUN biasanya Anda konsumsi sebagai camilan atau pendamping makan siang kamu.
Namun, kini Anda juga bisa mengolahnya dalam bentuk jus mentimun.
BACA JUGA: Jus Jahe Campur Mentimun Ampuh Turunkan Gejala Asam Urat Lho
Minum jus mentimun campur madu diketahui bisa memberikan efek baik bagi tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 3 Khasiat Rutin Minum Teh Serai Campur Madu, Wanita Pasti Suka
1. Perawatan Kulit dan Rambut
Kandungan sulfur dalam mentimun merangsang pertumbuhan rambut.
BACA JUGA: Benarkah Daging yang Dibakar Bisa Memicu Kanker?
2. Melawan Kanker
Dalam penelitian diketahui mentimun mengandung lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol.
Ketiga lignan ini memiliki riwayat analisis yang kuat sehubungan dengan berkurangnya risiko banyak kanker varietas.
Serta karsinoma, kanker kelenjar seks, kanker organ reproduksi dalam wanita dan adenokarsinoma.
3. Merehidrasi Tubuh
Kandungan mentimun adalah 95 persen air, bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan menghilangkan racun.
Mentimun mengandung sebagian besar vitamin yang dibutuhkan tubuh dalam satu hari.
4. Kaya Vitamin
Mentimun mengandung vitamin B yang baik. Mentimun juga memiliki kandungan air yang tinggi dan mengandung vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C dan klorofil.
5. Mengurangi Stres
Mentimun kaya akan vitamin, terutama vitamin B kompleks yang meliputi B1, B5, dan B7.
Vitamin itu bekerja sama dalam merilekskan sistem saraf dan membantu meredakan serangan panik dan kecemasan yang dipicu oleh stres.
6. Meningkatkan Pencernaan
Mentimun kaya akan serat larut dan air. Mulailah kebiasaan sehat dengan menambahkan mentimun ke dalam salad dengan biji wijen dan cuka sari apel.
Ini bagus untuk sistem pencernaan karena membantu mencegah refluks asam.
Mentimun juga membantu mengurangi tingkat pH di perut dan juga akan membantu memerangi sembelit.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany