jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA tidak diragukan lagi merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang.
Selain itu, banyak orang suka mengonsumsi pepaya karena bisa membantu mengatasi masalah susah buang air besar.
BACA JUGA: 4 Manfaat Pepaya Mentah yang Tidak Terduga
Pepaya juga kaya akan kandungan gizi dan nutrisi, seperti karbohidrat, serat, vitamin C, protein, dan lainnya.
Salah satu yang berperan penting dalam kandungan buah pepaya adalah L-arginine, senyawa asam amino esensial yang bisa meningkatkan jumlah nitrat oksida (NO).
BACA JUGA: 4 Manfaat Ajaib Susu Kedelai Campur Madu, Yuk Dicoba
Nitrat oksida sangat diperlukan untuk mencapai dan mempertahankan anu pria tahan lama.
Asupan L-arginine dalam jumlah tertentu bisa mengatasi masalah ranjang pada pria.
BACA JUGA: 3 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Serai, Bikin Wanita Ketagihan
Selain itu, kandungan folat juga bermanfaat bagi pria. Folat ternyata mampu menjaga kesehatan dan kualitas cairan pria yang diproduksi.
Dalam buah pepaya, kandungan vitamin C juga bisa membantu pria yang memiliki gangguan kesuburan atau infertilitas.
Apalagi, studi yang diterbitkan Journal of Medicinal Food menunjukkan asupan vitamin C dalam jumlah tertentu bisa meningkatkan kualitas cairan pria.
Sediakan pepaya dan kupas lalu potong dadu, setelah itu peras jeruk nipis di atas tumpukan pepaya, tambahkan madu secukupnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sebagai antiradang
Selain bisa digunakan untuk menjaga kesehatan pencernaan ternyata buah pepaya campur madu dan jeruk nipis juga digunakan sebagai antiradang.
Sehingga buah pepaya bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit yang disebabkan karena adanya radang.
2. Mencegah terjadinya flu
Salah satu manfaat dari mengonsumsi buah pepaya campur madu dan jeruk nipis secara rutin dan teratur adalah Anda bisa terhindar dari berbagai macam penyakit salah satunya penyakit flu.
Untuk itu mengonsumsi buah pepaya bisa digunakan dalam mencegah terjadinya flu.
3. Meningkatkan imunitas tubuh
Pepaya kaya akan nutrisi, dan keuntungan kolektif lainnya adalah peningkatan kekebalan.
Apalagi, 200 persen dari vitamin C yang direkomendasikan adalah kontributor utama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Merangsang pertumbuhan payudara
Buah pepaya merupakan salah satu buah yang bisa menghasilkan enzim yang mana enzim tersebut membantu dalam merangsang pertumbuhan payudara.
Sehingga buah pepaya bisa dijadikan sebagai salah satu buah yang digunakan untuk membesarkan payudara.
5. Baik untuk vitalitas pria
Buah pepaya juga baik dikonsumsi oleh para pria karena bisa digunakan untuk meningkatkan vitalitas pria.
Kandungan yang terdapat di dalam buah pepaya sangat efektif digunakan untuk meningkatkan vitalitas pria ini.
Sebab, vitamin C yang terdapat pada pepaya dapat meningkatkan kualitas cairan pria. Hal ini penting untuk kesuburan pria.
6. Mencegah penuaan dini
Agar kulit sehat dan bercahaya, sertakan pepaya dalam menu makanan harian.
Sebab buah pepaya mengandung Vitamin A, vitamin C, ditambah vitamin E yang memberikan dosis antioksidan yang cukup besar.
Itu membuat kulit lebih kencang dan cerah, oleh karena itu mencegah kulit keriput, kendur dan kusam.
Buah pepaya bermanfaat memberikan keajaiban bagi kulit Anda dan merupakan sumber alami asam alfa-hidroksi atau alpha hydroxy acids (AHA).
AHA membantu menghilangkan penumpukan lapisan sel mati dari kulit dan meremajakan jaringan sel, membuatnya lebih tebal dan kencang.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa