jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi madu? Madu merupakan cairan lengket yang berasal dari lebah.
Madu sering digunakan sebagai salah satu herbal untuk mengatasi beberapa penyakit.
BACA JUGA: 6 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Madu, Nomor 3 Bikin Tenang
Anda bisa mengonsumsi madu dicampur air hangat atau dengan herbal lainnya, seperti rebusan daun salam dan lainnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
BACA JUGA: 5 Manfaat Rutin Minum Air Putih Hangat Saat Perut Kosong Setiap Pagi, Yuk Dicoba
https://www.stylecraze.com/articles/what-happens-when-you-drink-honey-with-warm-water-every-morning/?fbclid=IwAR0BJbklz-YP-78wRDaJsdURbDk0KtW0-Um-VSUXbk_E9vrOxu6pTqg_enQ.
1. Antimikroba
Sifat antibakteri madu bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit infeksi (spesis) yang bisa berbahaya untuk tubuh Anda.
BACA JUGA: 6 Manfaat Buah Sirsak Campur Madu, Bikin Wanita Ketagihan
2. Membantu Mengatasi Batuk
Mengonsumsi madu yang dicampur air hangat bisa mengurangi frekuensi dan keparahan batuk pada anak.
Ini bisa diberikan dalam dosis 2,5 ml untuk anak-anak yang lebih tua dari satu tahun.
Namun, tidak boleh diberikan kepada anak di bawah satu tahun karena risiko botulisme.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Madu juga bisa meningkatkan kualitas tidur pada anak dengan infeksi saluran pernapasan atas seperti batuk.
4. Membantu Meningkatkan Pencernaan
Ini menunjukkan efek positif pada bakteri usus dan membantu menjaga sistem pencernaan Anda tetap sehat dan seimbang.
Madu juga menghambat efek genotoksik dan berbahaya dari mikotoksin bila digunakan sebagai pengganti gula olahan.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengganti gula dengan madu bisa membantu menurunkan berat badan dalam jangka panjang.
6. Memberikan Bantuan Hangover
Studi ilmiah menunjukkan bahwa madu bisa mengurangi konsentrasi alkohol dalam darah pada tikus yang mabuk.
Untuk hasil terbaik, campurkan madu dengan setengah cangkir jus jeruk dan yoghurt.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa