jpnn.com, JAKARTA - BUNGA kembang sepatu merupakan tanaman yang biasanya Anda konsumsi dalam bentuk teh.
Tanaman ini mengandung antioksidan dan senyawa penting seperti antosianin dan flavonoid yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
BACA JUGA: 10 Khasiat Teh Kembang Sepatu, Bikin Berbagai Penyakit Ini Ogah Mendekat
Banyak dikonsumsi di seluruh dunia, sebagian besar sebagai minuman lemon, teh kembang sepatu memiliki kekuatan untuk menyeimbangkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol, dan juga menstabilkan gula darah.
Yuk simak manfaat kembang sepatu bagi kesehatan Anda, seperti dikutip laman Healthshots.com.
BACA JUGA: 5 Khasiat Tidak Terduga Daun Pepaya, Bikin Penyakit Ini Ambyar
1. Menurunkan tekanan darah
Dalam sebuah penelitian berjudul 'Efek teh asam (Hibiscus sabdariffa) pada hipertensi esensial' yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology, ditemukan bahwa meminum teh yang terbuat dari spesies Hibiscus sabdariffa selama sekitar dua belas hari menurunkan tekanan darah sistolik sebesar 11,2 persen dan tekanan diastolik sebesar 10,7 persen.
Partisipan penelitian adalah individu dengan hipertensi sedang.
BACA JUGA: Ketahuilah, Ini Manfaat Teh Kembang Sepatu bagi Kesehatan
2. Menurunkan gula darah
Kadar gula darah yang tinggi berdampak pada fungsi saraf, mata, dan ginjal Anda.
Selain itu, hal ini meningkatkan peluang Anda terkena penyakit jantung.
Namun, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak bunga kembang sepatu selama dua puluh satu hari secara oral bisa menurunkan kadar glukosa darah.
3. Menurunkan kolesterol
Kadar kolesterol tinggi yang menyumbat arteri bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Itu sebabnya Anda membutuhkan kembang sepatu. Konsumsi ekstrak bunga kembang sepatu secara oral bisa menurunkan kadar kolesterol total sebanyak dua puluh dua persen.
Ini juga meningkatkan kadar kolesterol HDL alias kolesterol baik. Saponin yang ada dalam kembang sepatu yang mengikat kolesterol dan mencegah tubuh menyerapnya.
4. Meningkatkan pertumbuhan rambut
Daun kembang sepatu yang dihancurkan telah digunakan sebagai pasta sabun untuk mencuci rambut sejak dahulu kala.
Ini meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat dan memperkuat rambut.
Jadi, keramas rambut Anda dengan kembang sepatu sepertinya merupakan pilihan yang bagus jika kamu menginginkan pertumbuhan rambut yang sehat.
5. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh
Kekebalan Anda adalah kemampuan tubuh Anda untuk melawan penyakit.
Ekstrak bunga kembang sepatu dikatakan merangsang sel T dan sel B, yang melawan infeksi.
Jadi, mulailah dengan secangkir teh kembang sepatu setiap hari untuk memperkuat mekanisme pertahanan tubuh Anda.
6. Mencegah kanker kulit
Anda tahu betapa berbahayanya sinar UV matahari bagi kulit kamu. Tidak hanya itu, bahan kimia berbahaya tertentu juga diketahui memicu penyakit kanker kulit.
Mengonsumsi kembang sepatu mungkin memiliki efek perlindungan.
Penggunaan ekstrak kembang sepatu sesekali sebelum terkena sinar UV bisa mengembalikan sebagian tingkat enzim pelindung yang mencegah kerusakan sel.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 4 Khasiat Nanas Madu yang Luar Biasa, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
Redaktur & Reporter : Fany