jpnn.com, JAKARTA - CENGKEH merupakan rempah yang telah lama terkenal akan manfaatnya yang baik untuk kesehatan.
Sebab, dalam satu sendok teh cengkeh ternyata mampu memenuhi 30 persen kebutuhan mangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.
BACA JUGA: 4 Manfaat Cengkeh, Bisa Obati Penyakit Ini
Selain itu, cengkeh juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski jumlahnya sedikit.
Untuk membuat ramuan biji cengkeh ternyata sangat mudah.
BACA JUGA: 3 Manfaat Kulit Jeruk, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
Sediakan 11 biji cengkeh, lalu rebus dengan 250 ml air sampai mendidih.
Setelah mendidih, biarkan hingga hangat, kemudian ambil satu gelas dan campur dengan madu.
BACA JUGA: 6 Khasiat Rutin Mengonsumsi Pepaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Menyerang Anda
Ramuan air cengkeh siap dikonsumsi. Minumlah segelas air rebusan cengkeh selama tujuh hari, setelah itu minum kondisional sesuai kebutuhan. '
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi Nyeri Tenggorokan
Selain bisa membantu mengatasi batuk berdahak, efek antinyeri dan antibakteri pada cengkeh efektif untuk atasi nyeri tenggorokan.
Manfaat air rebusan cengkeh yang satu ini bisa membantu menghilangkan sensasi gatal saat radang tenggorokan melanda.
2. Sebagai Antiseptik
Sifat antiseptik yang ada pada cengkeh bisa dimanfaatkan untuk mencegah infeksi.
Oleskan minyak cengkeh pada infeksi jamur, area tubuh yang memar atau luka.
Agar tidak memicu iritasi, kamu bisa mencampurkannya dengan air.
3. Mengobati Sakit Mag
Sakit mag paling sering disebabkan oleh penipisan lendir lambung yang dipengaruhi oleh beragam faktor, seperti, stres dan infeksi.
Ternyata minyak esensial cengkih ini bisa meningkatkan produksi lendir lambung.
Kegunaan cengkih ini bisa berfungsi sebagai penghalang efek asam lambung sekaligus mencegah erosi pada dinding lambung akibat cairan asam lambung.
4. Melawan Radikal Bebas
Manfaat air rebusan cengkih lainnya bisa diperkaya oleh antioksidan eugenol.
Air rebusan ini bermanfaat melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa memicu perkembangan kanker.
Selain itu ada pula vitamin C sebagai antioksidan untuk membantu menetralisir daripada vitamin E dan jenis antioksidan lainnya.
5. Tinggi Antioksidan
Rempah cengkih bisa memiliki banyak zat gizi penting termasuk mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, vitamin E, dan serat. Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
6. Mengatasi Sakit Gigi
Manfaat cengkih untuk gigi juga punya senyawa eugenol yang bisa mengurangi nyeri di gusi dan gigi.
Hal ini efektif mengatasi peradangan dan infeksi. Jadi kamu bisa gunakan cengkih untuk mengatasi sakit gigi yang kamu diderita.
7. Baik untuk Penderita Diabetes
Selanjutnya, manfaat air rebusan cengkih bisa membantu kadar gula darah terkendali.
Cengkih diketahui mengandung senyawa yang disebut Nigericin.
Senyawa ini membantu pengaturan kadar gula darah pada penderita penyakit diabetes.
Nigericin ini dipercaya bisa meningkatkan kapasitas sel untuk menyerap gula dari darah kemudian meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghasilkan insulin.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany