jpnn.com, JAKARTA - SEMANGKA merupakan buah dengan daging merah yang bisa membantu meredakan rasa haus akibat kandungan airnya yang tinggi.
Selain itu, semangka juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh.
BACA JUGA: 3 Manfaat Ajaib Kulit Semangka yang Perlu Anda Ketahui
Tidak hanya daging buahnya saja yang bermanfaat, kulit semangka memiliki segudang manfaat yang jarang diketahui.
Kulit semangka dan bagian yang berwarna putih mengandung vitamin C, dan vitamin B yang baik untuk kulit dan sistem saraf manusia.
BACA JUGA: 4 Khasiat Semangka, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
Bahkan, kulit semangka juga dipercaya bisa mengatasi masalah reproduksi dan membuat hasrat makin naik.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 6 Bahaya Mengonsumsi Semangka Secara Rutin, Tidak Baik untuk Penderita Penyakit Kronis Ini
1. Menyehatkan Pencernaan
Kulit semangka mengandung serat tinggi yang baik untuk saluran pencernaan.
Konsumsi makanan cukup serat akan menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.
Pencernaan yang baik juga bisa meminimalisasi risiko penyakit konstipasi, diare, hingga kanker usus.
2. Meningkatkan Stamina
Citrulline yang terkandung dalam kulit semangka juga dipercaya bisa meningkatkan stamina sehingga bisa bekerja dengan semangat dan liar di ranjang.
Meskipun belum ada pembuktian secara ilmiah, tetapi faktanya citrulline mampu memicu pembesaran pembuluh darah sehingga peredaran oksigen ke seluruh tubuh lebih lancar.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kulit atau daging putih semangka memiliki kandungan vitamin A, C, potasium, dan antioksidan.
Senyawa tersebut bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah dampak buruk radikal bebas.
Dengan mengonsumsi daging putih semangka secara rutin dan teratur, risiko Anda untuk terkena penyakit infeksi bisa lebih diminimalkan.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Ingin mewujudkan kulit yang sehat dan tampak awet muda, maka mengonsumsi daging putih semangka secara rutin dan teratur bisa jadi pilihan.
Sebab, kandungan vitamin dan antioksidan yang ada di dalam bagian putih semangka juga bisa menjaga kesehatan kulit.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Tidak hanya daging buah semangka yang bisa menurunkan tekanan darah, tetapi manfaat ini juga bisa ditemukan dalam kulit semangka.
Mengonsumsi kulit semangka juga memberikan efek diuretik sehingga cocok untuk membantu menurunkan tekanan darah.
6. Menyehatkan Prostat
Buah semangka merupakan sumber likopen yang sangat baik, bahkan kandungannya lebih tinggi daripada di tomat atau sayuran lainnya.
Likopen merupakan antioksidan yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit, jantung, dan menangkal kanker prostat.
7. Meningkatkan Libido
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa manfaat kulit semangka bisa mengatasi masalah disfungsi pria tingkat ringan hingga sedang.
Hal ini dikarenakan, kulit semangka mengandung asam amino citrulline yang terbukti bisa meningkatkan libido.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany