jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak mengetahui kehebatan jahe dan bawang putih dalam mengatasi beberapa penyakit?
Kehebatan jahe yakni memiliki senyawa bioaktif seperti shogaol yang menunjukkan sifat anti-inflamasi.
BACA JUGA: 6 Khasiat Rutin Minum Air Jahe Campur Lemon, Luar Biasa
Serta antimikroba yang membantu mengelola dan mengurangi keparahan pada sakit tenggorokan.
Hal ini menghambat mikroorganisme tertentu seperti streptococcus mutans, candida albicans, dan enterococcus faecalis.
BACA JUGA: 5 Manfaat Dahsyat Rutin Konsumsi Bawang Putih
Berikut ramuan tradisional yang biasa diracik untuk mendapatkan manfaat dari air jahe dan bawang putih:
Parut atau blender 250 mg jahe, Geprek 3 siung bawang putih, 1 buah lemon, dan madu.
BACA JUGA: Mengapa Pria Lebih Rentan Terkena Diabetes?
Caranya:
1. Campurkan semua bahan dalam panci dan rebus dengan 2 liter air sampai mendidih.
2. Angkat dan biarkan dingin, lalu tambahkan 2-3 sendok makan madu.
3. Ramuan siap dikonsumsi.
Dosis konsumsi:
-Minum 100 ml ramuan ini setiap pagi sebelum sarapan selama 2 minggu.
-Lalu, beri jeda 1 minggu, dan ulangi mengonsumsi selama 2 minggu lagi.
-Lakukan hal ini dua kali setahun untuk mencegah penyakit kronis yang mengancam kesehatan.
Berikut khasiat ramuan jahe campur bawang putih untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi Batuk
Jahe dan bawang putih dianggap sebagai obat terbaik untuk mengatasi penyumbatan pada hidung dan juga bronkial.
Senyawa utama dalam jahe bernama gingerol dan allicin dalam bawang putih bisa menjadi solusi batuk alami, sekaligus mengatasi gejala yang menyertai akibat radang.
2. Meningkatkan Aktivitas di Ranjang
Secara penggunaan umum, jahe penting untuk meningkatkan sirkulasi darah sehingga secara otomatis juga bisa meningkatkan rangsangan pria.
Jahe dan bawang putih masuk sebagai afrodisiak dan sudah terbukti bisa meningkatkan gairah.
Bawang putih bahkan telah digunakan selama berabad abad sebagai afrodisiak dan dikenal sebagai peningkat libido dan stamina secara alami.
3. Menyembuhkan Sakit Kepala
Efektivitas jahe dan bawang putih untuk sakit kepala sudah terbukti.
Kekuatan antiinflamasi yang terkandung dalam bawang putih dan jahe juga bisa mengurangi ketidaknyamanan ketika sakit kepala, flu dan bahkan sebagai solusi masuk angin alami.
4. Perawatan Penderita Diabetes
Jahe sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah, di mana minum 100 ml jahe bersama 1 gelas air di pagi hari sudah cukup ampuh untuk mengontrol gula darah.
Ketika dicampur bersama bawang putih, maka tidak hanya gula darah yang bisa dikontrol secara baik, tetapi juga memperkuat tingkat insulin dalam darah yang sangat penting bagi penderita diabetes.
5. Mencegah Penggumpalan Darah
Dari sebuah penelitian di universitas Amerika Serikat dibuktikan jika jahe dan bawang putih bisa menjaga kesehatan kardiovaskular.
Karena dianggap sebagai pengencer darah alami dengan cara mengurangi kepekatan trombosit untuk mencegah pembekuan darah.
Selain itu, kombinasi kedua bahan ini juga bisa mengatasi masalah sirkulasi dan juga kolesterol tinggi dalam darah.
Kolesterol LDL dan juga deposisi plak aorta yang berkumpul di dinding pembuluh darah, bisa diatasi dengan kombinasi dua bahan alami ini.
6. Mengobati Arthritis
Jahe dan bawang putih bisa bekerja sama dengan baik untuk mengurangi pembengkakan dan juga mengurangi rasa sakit akibat rheumatoid arthritis.
Dari penelitian terbaru dikatakan jika campuran bawang putih dan jahe bisa meredakan gejala yang dialami penderita osteoarthritis dan 74 persen orang yang menderita rheumatoid arthritis.
7. Mencegah Beberapa Jenis Kanker
Kanker kandung kemih, kanker prostat, kanker perut, kanker payudara dan juga kanker usus besar semuanya bisa diatasi hanya dengan mengonsumsi campuran bawang putih dan jahe.
Vitamin B6 yang ada dalam dua bahan ini sangat penting sebagai solusi kanker.
Sehingga sangat baik digunakan untuk menghindari efek samping akibat kemoterapi atau obat obatan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany