7 Khasiat Tak Terduga Daun Kelor, Bantu Menjaga Kesehatan Jantung

Senin, 03 Januari 2022 – 06:04 WIB
Daun Kelor. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - DAUN kelor merupakan salah satu daun herbal yang bisa mengatasi berbagai penyakit.

Anda bisa mengonsumsi daun kelor diolah dalam bentuk sayur, direbus atau bahkan membeli bubuk daun kelor.

BACA JUGA: 4 Manfaat Daun Kelor, Nomor 1 Bikin Pria Bahagia

Salah satu manfaat daun kelor adalah pembangkit tenaga obat yang memiliki sifat antijamur, antivirus, antidepresan, dan antiinflamasi.

Selain itu, karena setiap bagian dari tanaman kelor memiliki keunikan dan khasiatnya masing-masing, tanaman ini telah digunakan untuk berbagai manfaat kesehatan.

BACA JUGA: 6 Manfaat Daun Kelor, Bikin Suami Ketagihan

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.

1. Meningkatkan tingkat energi

BACA JUGA: Tak Disangka, 4 Efek Samping Daun Kelor Ini Harus Anda Waspadai

Moringa dikatakan meningkatkan tingkat energi tubuh, memberikan bantuan dari kelelahan dan kelelahan. Daun kelor yang kaya akan zat besi membantu mengurangi rasa lemah dan kantuk.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Daun kelor sarat dengan fitonutrien penambah kekebalan yang kuat yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memungkinkannya melawan infeksi.

Bersama-sama, mereka mengandung vitamin A, C dan zat besi yang mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat dan aktif.

3. Menurunkan kadar gula darah

Moringa membantu mengontrol kadar glukosa darah yang bisa mengurangi risiko diabetes.

Selain itu, kelor mengandung pigmen yang dikenal sebagai asam klorogenat yang membantu menstabilkan kadar gula darah setelah makan.

4. Membantu melawan peradangan

Peradangan adalah bagaimana tubuh secara alami merespons rasa sakit dan cedera, tetapi peradangan yang tidak terkontrol buruk bagi Anda.

Moringa adalah agen antiinflamasi yang kuat dan membantu meredakan peradangan dalam tubuh dengan menekan enzim inflamasi dan meningkatkan produksi sitokin antiinflamasi.

5. Menjaga jantung

Daun kelor melindungi jantung dan mendukung sistem kardiovaskular dengan menurunkan kadar kolesterol jahat, yang bisa menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan serangan jantung.

6. Baik untuk perut

Daun kelor bermanfaat melawan gangguan pencernaan. Mereka yang menderita sembelit, kembung, gas, gastritis dan kolitis ulserativa harus menambahkan daun kelor ke dalam makanan mereka.

7. Meningkatkan kesehatan tulang

Daun kelor kaya akan sumber kalsium dan fosfor, yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang yang baik.

Karena daun kelor memiliki sifat antiinflamasi, mereka membantu mencegah radang sendi dan melawan osteoporosis, menjaga tulang Anda tetap kuat.(fny/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler