jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi tomat? Tomat merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Sebab, tomat memiliki kandungan vitamin seperti vitamin B1; vitamin C; dan vitamin A.
BACA JUGA: 5 Khasiat Tomat, Bikin Penyakit Ini Enggan Mendekat
Tomat juga mengandung zat lain seperti karbohidrat; serat; kalium; fosfor; zat besi; dan protein.
Untuk mengonsumsi buah ini agar makin terasa lezat dan segar, maka tomat bisa diolah secara sederhana.
BACA JUGA: 5 Bahaya Tidak Terduga Jeruk Nipis untuk Kulit
Siapkan 3 buah tomat yang matang, bersihkan dan iris tipis.
Masukkan ke dalam gelas atau mangkuk lalu kocok dengan sendok hingga hancur.
BACA JUGA: 8 Khasiat Tomat yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Serangan Berbagai Penyakit Ini
Setelah itu campurkan madu dan peras jeruk nipis secukupnya dan siap dikonsumsi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah inflamasi
Berbagai macam kandungan vitamin serta kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah tomat campur peras jeruk nipis bisa menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit.
Salah satu manfaat buah tomat adalah digunakan untuk mencegah terjadinya inflamasi.
2. Menjaga stamina tubuh
Mengonsumsi tomat campur perasan jeruk nipis secara rutin ataupun mengonsumsi tomat sebelum melakukan berbagai macam aktivitas, bisa digunakan ataupun dimanfaatkan untuk menjaga stamina, sehingga tidak mudah lelah.
3. Sebagai antioksidan
Kandungan yang terdapat di dalam tomat campur jeruk nipis ini bisa dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai antioksidan.
Sehingga, dengan adanya kandungan antioksidan ini, maka akan terjaga dari radikal bebas yang bisa menyerang tubuh.
4. Menangkal radikal bebas
Tomat campur madu memiliki kandungan antioksidan serta kandungan vitamin dan nutrisi lainnya.
Sehingga mengonsumsi tomat secara rutin dan teratur bisa dimanfaatkan untuk menangkal radikal bebas yang akan menyerang tubuh.
5. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin yang terdapat di dalam tomat dan jeruk nipis membantu untuk menjaga kesehatan mata.
6. Meluruhkan asam urat
Saat persendian terasa nyeri akibat asam urat, sebenarnya hal tersebut dikarenakan proses pengapuran asam urat pada persendian.
Asam urat bisa menumpuk dan akhirnya mengeras menjadi kristal.
Hal itulah yang membuat sendi terasa nyeri. Tomat campur jeruk nipis sendiri rupanya memiliki manfaat untuk meluruhkan kristal asam urat yang menumpuk pada persendian dan memberikan asupan minyak sehingga risiko menumpuknya asam urat bisa dikurangi.
7. Tingkatkan gairah pria
Gairah pria dipengaruhi oleh kelancaran aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh, termasuk ke organ vital pria.
Tomat mengandung banyak likopen dan sejumlah mikronutrien penting yang diyakini mampu membantu memperlancar peredaran darah dan mengendalikan kadar berlebihan lemak dalam darah.
Tanpa aliran darah yang cukup ke organ vital pria, pria sulit merasa bergairah dan menghasilkan organ vital kencang dengan optimal.
Pada suatu penelitian, likopen juga diketahui bisa meningkatkan jumlah cairan pria hingga 70 persen.
Penelitian lainnya menunjukkan bahwa likopen merupakan antioksidan yang mampu meningkatkan kualitas cairan pria.
Oleh sebab itu, pria wajib rutin mengonsumsi tomat kocok campur jeruk nipis dan madu biar tambah hot di ranjang.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 6 Manfaat Jeruk Nipis, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
Redaktur & Reporter : Fany