jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu buah yang memberi manfaat luar biasa untuk tubuh.
Sebab, tomat sangat kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin B1, vitamin C, dan vitamin A.
BACA JUGA: 7 Manfaat Tomat untuk Kecantikan Kulit Wajah
Zat lain seperti karbohidrat, serat, kalium, fosfor, zat besi dan protein juga bisa ditemukan pada tomat.
Melihat banyaknya kandungan gizi pada tomat, tidak heran jika buah yang satu ini juga memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan khususnya untuk menjaga kadar asam urat di dalam darah.
BACA JUGA: 4 Khasiat Tidak Terduga Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
Hal ini dikarenakan tomat memiliki banyak kandungan vitamin C yang memiliki manfaat, salah satunya adalah untuk meringankan penyakit asam urat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 4 Efek Mengejutkan Minum Jus Tomat untuk Tubuh
1. Menjaga stamina tubuh
Mengonsumsi tomat secara rutin ataupun mengonsumsi tomat sebelum melakukan berbagai macam aktivitas bisa dimanfaatkan untuk menjaga stamina, sehingga tidak mudah lelah.
2. Sebagai antioksidan
Kandungan yang terdapat di dalam tomat ini bisa dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai antioksidan, sehingga dengan adanya kandungan antioksidan ini, maka akan terjaga dari radikal bebas yang bisa menyerang tubuh.
3. Menangkal radikal bebas
Tomat memiliki kandungan antioksidan serta kandungan vitamin dan nutrisi lainnya.
Sehingga mengonsumsi tomat secara rutin dan teratur bisa dimanfaatkan untuk menangkal radikal bebas yang akan menyerang tubuh.
4. Mencegah inflamasi
Berbagai macam kandungan vitamin serta kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah tomat bisa menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit.
Salah satu manfaat buah tomat adalah digunakan untuk mencegah terjadinya inflamasi.
5. Memperbaiki jaringan sel kulit
Mengonsumsi tomat bisa membantu untuk memperbaiki jaringan sel kulit, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan terjaga.
Jaringan sel kulit ini penting dijaga, karena jaringan sel kulit yang baik akan membuat kulit menjadi tampak sehat pula.
6. Mencegah darah kotor
Darah kotor bisa disebabkan karena berbagai macam hal yang masuk di dalam tubuh.
Mengonsumsi tomat bisa digunakan untuk membantu dalam mengatasi adalah faktor yang terdapat di dalam tubuh Anda.
7. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin yang terdapat di dalam tomat membantu untuk menjaga kesehatan mata.
8. Meluruhkan asam urat
Saat persendian terasa nyeri akibat asam urat, sebenarnya hal tersebut dikarenakan proses pengapuran asam urat pada persendian.
Asam urat bisa menumpuk dan akhirnya mengeras menjadi kristal.
Hal itulah yang membuat sendi terasa nyeri.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 3 Khasiat Minyak Zaitun, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
Redaktur & Reporter : Fany