jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda tahu, darah dalam tubuh kamu juga harus selalu dijaga kebersihan dan kesehatannya?
Hal ini jika darah Anda kotor dan mengandung racun, tentu bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh kamu.
BACA JUGA: 7 Makanan yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak
Pernahkah Anda memikirkan bagaimana makanan dan minuman tertentu bisa membantu menjaga tubuh kita tetap sehat dan bersih?
Jadi, mari kita bahas tentang makanan dan minuman yang merupakan pembersih darah alami, menjaganya tetap murni dan bebas dari hal-hal yang tidak menyenangkan.
BACA JUGA: Pameran Dimatique World of Wine, Datangkan Pakar Minuman
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Tfipost.com.
1. Bit
Sayuran berwarna ungu-merah ini tidak hanya enak, tetapi juga berperan sebagai superhero pemurni darah.
BACA JUGA: 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Kulit Terlihat Awet Muda
Makanan ini mengandung senyawa khusus yang membantu menghilangkan racun, menjadikan darah kita lebih bersih dan sehat.
2. Bawang Putih
Meski bisa membuat napas berbau tidak sedap, bawang putih sangat bagus untuk melawan bakteri jahat dalam darah kita.
Ini seperti seorang prajurit kecil yang menjaga tubuh kita dari apa pun yang mungkin membahayakan kita.
3. Kunyit
Kunyit adalah bumbu kuning yang bertindak sebagai bumbu sinar matahari untuk darah kita.
Ini mengandung bahan khusus yang disebut kurkumin, yang membantu tubuh kita membersihkan zat yang tidak diinginkan.
4. Lemon
Lemon kaya akan vitamin C, yang membantu tubuh kita membuang segala sesuatu yang berbahaya dalam darah kita.
5. Teh Hijau
Tidak hanya minuman yang enak, teh hijau juga berfungsi sebagai pembersih lembut untuk darah kita.
Minuman yang satu ini tinggi antioksidan, yang membantu tubuh kita tetap sehat dan bersih dari dalam.
6. Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran seperti bayam, kangkung, dan sayuran berdaun hijau lainnya berfungsi sebagai pembersih darah.
Mereka kaya akan vitamin dan mineral, yang membantu tubuh kita menjaga darah tetap bersih dan segar.
7. Air
Air adalah minuman terbaik untuk darah kita. Ini membantu tubuh kita mengeluarkan racun dan menjaga darah kita mengalir lancar seperti sungai yang bersih dan jernih.
Jaga kesehatan Anda dan terus jelajahi dunia makanan alami yang menakjubkan.
Jangan lupa, makanan-makanan tersebut harus sering-sering dikonsumsi dan yang kedua harap berkonsultasi dengan dokter jika Anda mempunyai alergi terkait makanan tersebut.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany