jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu herbal yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Salah satu bumbu dapur yang populer sebagai herba adalah jahe merah dan gula aren.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jahe Merah, Pencernaan Anda Bakalan Bahagia
Jahe merah campur gula aren tak hanya memberikan sensasi unik di lidah, tetapi memiliki khasiat yang sangat dahsyat untuk kesehatan.
Pasalnya, jahe yang sering dijadikan minuman bersama gula aren ini sangat tinggi akan kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral.
BACA JUGA: 8 Manfaat Gula Aren, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
Selain itu, jahe campur gula aren mengandung berbagai minyak esensial seperti phelladrene, cineol, gingerol, shogaol dan juga citral yang semuanya sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 3 Khasiat Air Rebusan Jahe Merah Campur Cabai, Nomor 1 Bikin Pria Makin Hot di Ranjang
1. Menyembuhkan Pilek
Manfaat jahe dicampur dengan gula aren sangat baik diminum saat sedang flu untuk memperbaiki masalah pernapasan seperti batuk dan hidung tersumbat.
Minuman ini sangat baik untuk mengencerkan dahak dan mengurangi hidung tersumbat sekaligus menyembuhkan alergi, bersin dan juga demam yang biasanya terjadi selama sakit pilek.
2. Memperbaiki Sistem Pencernaan
Minuman jahe merah campur gula aren sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan sistem pencernaan sekaligus meningkatkan penyerapan nutrisi.
Selain itu, mengonsumsi jahe dan gula aren juga sangat baik dijadikan solusi maag serta mengatasi perut kembung yang disebabkan dari makanan cepat saji, makanan asin, atau makan terlalu banyak sekaligus mengontrol nafsu makan.
3. Menyembuhkan Migrain
Minum jahe campur gula aren sangat baik dikonsumsi untuk menyembuhkan peradangan kronis yang menjadi faktor utama penyebab dari migrain serta sakit kepala.
4. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Kandungan mineral, vitamin dan asam amino yang ada dalam jahe merah campur gula aren ini juga sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah, sekaligus menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Minuman jahe campur gula aren akan mencegah pembentukan plak di dinding arteri sehingga bisa mencegah penyakit stroke atau jantung.
5. Meredakan Nyeri Otot
Jahe mengandung sifat antiinflamasi yang sangat baik untuk mengatasi sakit otot sesudah berolahraga.
Berbagai aktivitas seperti latihan angkat beban yang menginduksi nyeri otot akan di atasi dengan baik saat mengonsumsi jahe dan gula aren.
6. Meringankan Gejala Radang Sendi
Jahe memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat sehingga akan membantu meringankan nyeri sendi yang bisa menyebabkan arthritis.
Dalam sebuah studi penelitian memperlihatkan, jika jahe yang dipadukan dengan gula aren sangat baik untuk menghambat sintesis prostaglandin inflamasi, dengan cara menghambat enzim sikloosigenase dan juga lipoxygenase.
Selain itu, dalam studi berbeda juga memperlihatkan jika kombinasi jahe merah dengan gula aren juga ampuh dalam melumpuhkan beberapa gen yang menjadi penyebab peradangan sehingga bisa mengurangi rasa sakit.
7. Mencegah Kanker
Jahe yang memiliki sifat anti karsinogenik sangat baik untuk melawan berbagai jenis kanker seperti kanker ovarium.
Dalam sebuah penelitian memperlihatkan jika minum jahe campur gula aren akan membuat sel kanker menyerang dirinya sendiri dan akhirnya mati secara bertahap.
Tidak hanya baik untuk mencegah kanker ovarium, tetapi minuman menghangatkan ini juga sangat baik untuk solusi kanker usus besar sekaligus mengatasi mual sesudah kemoterapi.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Manfaat Gula Aren, Bikin Deretan Penyakit ini Ogah Menyerang
Redaktur & Reporter : Fany