jpnn.com, JAKARTA - DAUN sirih merupakna daun berwarna hijau dengan segudang manfaat yang luar biasa.
Bahkan, daun sirih ternyata merupakan tanaman yang rendah kalori dan rendah lemak.
BACA JUGA: 3 Khasiat Rutin Konsumsi Air Daun Sirih Merah, Selamat Tinggal Penyakit Kronis Ini
Sebab, dalam 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak.
Daun sirih diperkaya dengan antioksidan seperti flavonoid, serta asam fenolat yang bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan sel-sel tubuh.
BACA JUGA: 6 Khasiat Rutin Minum Air Rebusan Daun Sirih Campur Kunyit, Anda Tidak Akan Menyesal Mencobanya
Meningkatkan sistem imun tubuh ini tentunya akan mempercepat proses penyembuhan.
Caranya, siapkan 5-7 lembar daun sirih, rebus dengan 300 ml air selama sampai mendidih. Setelah itu bisa kamu campurkan madu secukupnya.
BACA JUGA: 3 Penyakit Serius Ini Bisa Menyerang Seseorang yang Patah Hati
Minumlah air rebusan daun sirih tersebut satu kali sehari selama 5 hari. Setelah itu minum secara kondisional tergantung kebutuhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun sirih memang sudah sering dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ketika tubuh terserang bakteri atau virus, sistem imun tubuh melemah.
Dengan menurunnya sistem imun tubuh, kemampuan tubuh untuk sembuh dari penyakit bisa memakan waktu lebih lama.
Nah, upaya yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan menggunakan daun sirih.
2. Meredakan batuk
Salah satu khasiat daun sirih yang sampai sekarang masih dipercaya adalah kemampuannya mengatasi batuk.
Air rebusan daun sirih mampu mengatasi batuk karena kandungan vitamin B dan C serta alkaloid untuk mengatasi peradangan penyebab batuk.
Caranya, siapkan 5 lembar daun sirih, rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit. Minumlah air rebusan daun sirih tersebut satu kali sehari hingga batuk reda.
3. Mengatasi gangguan pencernaan
Manfaat lain dari minum air rebusan daun sirih dipercaya mengatasi rasa tidak nyaman pada perut. Cukup dengan meminum air rebusan daun sirih dengan air hangat.
Hal ini akan membantu perut menyerap mineral dan berbagai nutrisi dari makanan.
Selain itu, kamu juga bisa mengoleskan minyak daun sirih pada perut yang membuat perut terasa lebih nyaman.
4. Mengobati penyakit asma
Penyakit asma adalah gangguan pernapasan yang muncul berupa sesak serta sulit bernapas.
Penderita bisa mengobati asma dengan meminum air rebusan daun sirih setiap hari secara rutin.
5. Mengatasi keputihan
Keputihan yang mengganggu adalah permasalahan pada organ intim wanita yang mengeluarkan cairan putih.
Anda bisa menghilangkan cairan putih ini dengan bantuan dari minum air rebusan daun sirih secara rutin.
6. Mengobati asam urat
Penyakit asam urat adalah penyakit yang menyebabkan seseorang merasakan nyeri di sendi saat menggerakkan berbagai bagian tubuh.
Penderita asam urat bisa meredakan rasa nyeri tersebut dengan mengonsumsi air rebusan daun sirih dan kapur sirih secara rutin.
7. Mengobati penyakit jantung
Jantung adalah organ yang penting untuk menjaga keseimbangan sistem dalam tubuh.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung yaitu dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun sirih setiap hari.
Dengan begitu kesehatan jantung akan selalu terjaga dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan lainnya.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa