jpnn.com, JAKARTA - PALA merupakan salah satu rempah yang biasanya digunakan sebagai salah satu bahan untuk membuat hidangan gurih.
Biji pala selain digunakan sebagai salah satu bahan masakan, juga bisa mengatasi beberapa penyakit.
BACA JUGA: 4 Khasiat Rebusan Air Biji Pala, Bagus untuk Pria Lho
Pala bermanfaat dalam mengelola kolesterol, gula darah, dan tekanan darah tinggi karena adanya banyak senyawa bioaktif.
Sifat psikotropika rempah membantu mengurangi stres dan kecemasan.
BACA JUGA: 4 Khasiat Rutin Minum Susu Campur Biji Pala, Nomor 2 Dijamin Bikin Pasangan Ketagihan
Berikut manfaat pala untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.
1. Membantu memperbaiki pencernaan
Pala diketahui memiliki khasiat obat yang bisa mengobati sakit mag dan membantu pencernaan.
BACA JUGA: Kaya akan Magnesium, Raih 3 Khasiat Teh Biji Pala untuk Kesehatan
Banyak orang menambahkan bumbu ini ke makanan, karena membantu pencernaan yang mudah.
2. Membantu mengobati insomnia
Pala tampaknya memiliki khasiat untuk mengobati insomnia juga.
Sedikit pala, dalam segelas susu hangat, terbukti dapat menyebabkan kantuk pada banyak orang.
Banyak ibu yang memberikan anaknya susu hangat yang dicampur sedikit bubuk pala.
Ini adalah tradisi kuno yang telah diwariskan dari generasi ke generasi karena memang sangat efektif.
3. Membantu meredakan nyeri
Pala memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Pala memiliki kandungan kimia seperti myristicin, elemicin, safrole, dan eugenol yang berguna untuk mengobati nyeri. Bahan kimia ini ditemukan dalam minyak pala.
Manfaat minyak pala antara lain mengobati bengkak, radang, nyeri sendi, kejang otot, nyeri, dan luka.
4. Membantu aktivitas otak
Pala bekerja sebagai afrodisiak, yang berarti bisa merangsang sel-sel saraf di otak.
Bahan kimia dalam bumbu ini bisa membantu melepaskan hormon perasaan senang di dalam tubuh, yang pada akhirnya memberikan efek menenangkan pada Anda.
Karena bisa mengangkat suasana hati dan berfungsi sebagai tonik, pala adalah pilihan yang bagus untuk membantu mengatasi stres.
5. Bagus untuk kulit Anda
Jika Anda sedang mencari produk alami yang bisa memberikan keajaiban bagi kulit kamu, maka pala adalah jawaban Anda.
Ada banyak manfaat buah pala untuk wajah dan kulit. Banyak sifat antimikroba dan antiinflamasinya bisa membantu menjaga kulit tetap sehat, kenyal, dan membuka pori-pori dan komedo yang tersumbat.
Pala berfungsi sebagai scrub wajah yang bagus. Cara terbaik menggunakan rempah ini untuk kulit Anda adalah dengan mencampurkannya dalam bentuk bubuk dengan madu dan menggosok kulit Anda dengan lembut.
6. Membantu mengobati bau mulut
Bau mulut adalah racun yang berlebihan dalam tubuh Anda. Pala dikenal memiliki sifat antibakteri dan antimikroba, dan ini bisa membantu membersihkan sistem Anda.
Salah satu minyak esensial yang terdapat dalam buah pala adalah eugenol yang juga bisa membantu meredakan sakit gigi.
Macelignan, bahan kimia yang ditemukan dalam pala, bisa membantu mencegah gigi berlubang.
7. Membantu mengatur tekanan dan sirkulasi darah
Pala kaya akan mineral seperti kalsium, potasium, mangan, dan zat besi, yang semuanya membantu mengatur tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Mineral-mineral ini memiliki efek mengurangi stres, dan selanjutnya, mengendurkan pembuluh darah dan membantu pengaturan tekanan darah.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa