jpnn.com, JAKARTA - DAUN pepaya merupakan salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi.
Daun pepaya biasanya diolah dalam bentuk lalapan atau digulai santan.
BACA JUGA: 3 Manfaat Teh Hijau, Cegah Penyakit Kronis Ini Menyerang Anda
Daun pepaya jika rutin dikonsumsi bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh.
Sebab, daun pepaya mengandung enzim yang disebut papain dan chymopapain yang bertanggung jawab untuk meningkatkan kesehatan yang sempurna.
BACA JUGA: 3 Manfaat Daun Pepaya, Selamat Tinggal Penyakit Kronis Ini
Tak bisa dimungkiri, daun pepaya memang terkenal dengan rasa yang pahit.
Rasa pahit yang terkandung di dalam daun pepaya justru menyimpan banyak khasiat yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia.
BACA JUGA: 5 Khasiat Daun Pepaya yang Wow Banget
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi tekanan darah tinggi
Memiliki rasa yang pahit, ternyata daun pepaya sangat efektif digunakan untuk menurunkan demam serta mengatasi tekanan darah tinggi.
Anda bisa mengonsumsi daun pepaya dalam bentuk hidangan apapun untuk mengurangi rasa pahit pada daun tersebut.
2. Melawan diabetes
Penyakit yang disebabkan karena tubuh kelebihan glukosa ini merupakan salah satu penyakit kronis yang mengerikan.
Bagi kamu penderita diabetes, Anda juga bisa memanfaatkan daun pepaya sebagai obai melawan diabetes.
Ternyata, daun pepaya mengandung antiokidan yang melimpah yang baik untuk mencegah kelebihan glukosa dalam aliran darah.
Selain itu, sumber antioksidan tersebut juga bisa mengurangi kerusakan organ, saraf, dan luka yang diderita oleh penderita diabetes.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Daun pepaya memiliki manfaat sebagai obat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Jika daun buah pepaya dibuat jus, khasiatnya bisa melawan infeksi virus seperti virus flu atau radang pada tenggorokan.
Manfaat lainnya setelah mengonsumsi jus daun pepaya adalah bisa meregenerasi sel-sel darah putih dan trombosit secara alami.
4. Meredakan nyeri saat haid
Pada sebagian wanita, mengalami nyeri perut saat haid merupakan hal yang wajar.
Namun, rasa nyeri yang seringkali timbul ini membuat aktivitas menjadi terhambat.
Ternyata, kandungan daun pepaya yang dikenal pahit ini bisa meradakan nyeri saat haid.
Caranya dengan merebus satu lembar daun pepaya mentah, air, asam jawa, dan garam. Kemudian minum ramuan tersebut dalam keadaan hangat.
5. Memperlancar ASI
Bagi wanita yang sedang menyusui, mempunyai ASI yang lancar tentunya merupakan kebahagiaan tersendiri bagi ibu dan bayi.
Untuk memperlancar ASI, bisa mencoba cara alami, salah satunya dengan memanfaatkan daun pepaya.
Caranya dengan menggunakan lima lembar daun pepaya yang diletakkan di atas api hingga layu, kemudian tempelkan pada bagian payudara, kecuali pada puting saat masih hangat.
6. Mencegah penyakit kanker
Kanker juga merupakan salah satu penyakit kronis yang paling ditakutkan karena berpotensi hingga kematian.
Untuk mencegah penyakit kanker, manfaat dari daun pepaya bisa mengatasinya.
Pada batang daun pepaya ternyata mengandung getah putih seperti susu, getah inilah yang berpeluang dikembangkan sebagai zat antikanker.
Getah ini secara otomatis akan ikut terkonsumsi ketika kamu memakan daun pepaya dalam hidangan apapun.
7. Menghilangkan jerawat
Memiliki kulit wajah yang mulus dan bebas jerawat merupakan impian semua orang, terlebih para wanita.
Jika kamu ragu menggunakan produk masker wajah yang belum tentu alami, Anda bisa memanfaatkan daun pepaya sebagai bahan utama masker wajah untuk menghilangkan jerawat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa