jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis sayuran yang bisa Anda konsumsi, seperti pare.
Pare merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat terkenal dengan rasanya yang pahit.
BACA JUGA: 3 Manfaat Jus Pare, Cegah Anda Mengalami Obesitas
Hal inilah yang menyebabkan tidak semua orang menyukai sayur pare.
Selain digunakan sebagai bahan masakan, buah pare juga bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk berbagai macam penyakit.
BACA JUGA: 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Ampuh Melawan Penyakit Ini
Hal ini dikarenakan adanya kandungan rendah kalori, tetapi padat nutrisi.
Pare juga memiliki berbagai sumber vitamin seperti vitamin B1, B2, B3, manfaat vitamin C, magnesium, folat, zinc, fosfor, mangan, dan memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.
BACA JUGA: 8 Manfaat Tidak Terduga Pare, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
Sementara, jeruk nipis juga memiliki banyak manfaat. Kandungan yang dimiliki oleh jeruk nipis terdapat beberapa senyawa seperti linalool, synephrine, n-methyltyramine, asam sitrat, kalisium, fosfor, besi, vitamin A, B2 dan C.
Berikut khasiat mengonsumsi jus pare campur jeruk nipis untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga Kecantikan Kulit
Campuran jus pare dengan jeruk nipis manfaatnya sangat dahsyat untuk membantu menjaga kecantikan kulit.
Hal ini dikarenakan keduanya memiliki kandungan yang bisa mengencangkan kulit dan membersihkan kulit kusam.
Dengan menggunakan ramuan manfaat jus pare dan jeruk nipis ini akan membantu untuk menjaga kesehatan dengan baik.
2. Cegah Radikal Bebas
Khasiat mengonsumsi pare dan jeruk nipis bisa mencegah radikal bebas.
Selain folat, ada pula vitamin C yang berguna sebagai antioksidan alami dan mampu mencegah radikal bebas.
Radikal bebas diketahui sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.
3. Mempertajam Penglihatan
Jika kamu mempunyai masalah dengan penglihatan, sebaiknya rutin mengonsumsi sayuran pare campur jeruk nipis.
Kedua campuran pare dan jeruk nipis mengandung beta karoten yang sangat baik untuk mempertajam penglihatan sekaligus infeksi terhadap mata.
4. Mengobati Diabetes
Khasiat pare selanjutnya untuk tubuh berfungsi sebagai insulin untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Manfaat air pare panas bisa membentuk Charantin yang berguna untuk meningkatkan penyerapan glukosa dan sintesis glikogen di dalam sel-sel, yaitu, sel hati, sel otot, dan jaringan lemak.
5. Menurunkan Kolesterol
Selanjutnya, manfaat pare direndam air panas merupakan obat alami dan mujarab bagi kamu yang mempunyai keluhan terhadap kolestrol.
Dengan rutin mengonsumsi pare akan sangat efektif untuk menurunkan lemak yang bertumpuk dalam pembuluh darah sehingga risiko terkena kolestrol bisa dihindari.
6. Kelainan Darah
Jus pare yang dicampur dengan jeruk nipis bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk kelainan darah.
Kelainan darah ini sangat bermacam-macam jenisnya, seperti bisul dan gatal-gatal pada tubuh.
Cara pemanfaatannya adalah dengan mencampur 2 ons jus pare dengan jeruk nipis kemudian dikonsumsi secara rutin dalam kondisi saat perut kosong.
Setelah mengonsumsinya secara rutin, maka kelainan darah yang diderita lama kelamaan akan sembuh, sehingga Anda terbebas dari masalah kulit yang disebabkan oleh kelainan darah.
7. Mengobati Penyakit Kolera
Jika memiliki penyakit kolera, tetapi masih berada dalam tahap awal, mungkin bisa mencoba atau memanfaatkan jus pare yang dicampurkan dengan perasan jerk nipis untuk menyembuhkannya.
Cara untuk meramu obat kolera ini ialah dengan mencampur dua sendok jus pare dengan satu sendok tes air jeruk nipis.
Tambahkan dua sendok teh jus bawang putih dan diminum setiap hari sampai kondisi benar-benar membaik.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
Redaktur & Reporter : Fany