jpnn.com, JAKARTA - KITA semua pernah mengalami mual yang tak henti-hentinya di beberapa titik atau lainnya.
Pada saat itu, insting pertama Anda mungkin beralih ke obat bebas, tetapi bagaimanapun, jahe bekerja sebagai penangkal yang sederhana dan efektif.
BACA JUGA: Minum Racikan Air Jahe dan Serai Khasiatnya Mengejutkan
Selain bisa mengatasi rasa mual, jahe juga ampuh mengatasi beberapa masalah pencernaan.
Jika Anda tidak kuat mengonsumsi jahe mentah, kamu bisa mengolahnya dalam bentuk air jahe.
BACA JUGA: 6 Manfaat Rutin Minum Air Serai Campur Jahe dan Madu, Anda Tidak Akan Menyesal Lho
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mual
BACA JUGA: Benarkah Makan Ganggang Bisa Atasi Masalah Pencernaan?
Keluhan mual dijamin hilang saat mengonsumsi jahe. Jadi, saat mabuk perjalanan, pasca kemoterapi, atau kehamilan, silakan jajal mengonsumsi jahe.
2. Memperlancar pencernaan
Orang yang punya keluhan dispepsia dianjurkan mengonsumsi air jahe.
Rasa nyeri atau ketidaknyamanan di area ulu hati bakal langsung terobati setelah minum air jahe.
3. Mengatasi perut kembung
Yang sering kembung, coba minum air jahe. Jahe disebut bisa menghancurkan dan mengeluarkan gas yang dihasilkan oleh saluran pencernaan.
4. Mengatasi peradangan
Keluhan peradangan juga bisa diredakan jahe. Radang sendi akibat osteoartritis bisa diredam dengan mengonsumsi jahe.
5. Meredakan batuk pilek
Jahe juga ampuh untuk meredakan batuk pilek. Kandungan antioksidannya bisa membantu memulihkan Anda yang sedang kurang fit akibat gejala batuk dan pilek.
6. Kurangi nyeri
Manfaat lainnya adalah mengatasi keluhan nyeri. Rasa nyeri dan capek setelah berolahraga bisa diredam dengan konsumsi jahe.
7. Mencegah obesitas
Bagi yang ingin terus langsing, silakan konsumsi jahe. Senyawa gingerol yang ada di jahe punya efek anti obesitas.
Gingerol dinilai punya kesamaan dengan capsaicin, yaitu senyawa dalam cabai.
Zat capsaicin bisa mengekang nafsu makan dan meningkatkan termogenesis. Inilah proses biologis yang bisa membakar kalori.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany