jpnn.com, JAKARTA - ANDA mungkin terbiasa menemukan acar timun dalam berbagai tambahan seperti nasi goreng dan sate.
Nah, acar timun ternyata mengandung berbagai manfaat sehat dan bisa membuat beberapa penyakit ini ambrol.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Timun Untuk Ibu Hamil
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kadar kolestrol di dalam tubuh
BACA JUGA: 7 Manfaat Timun untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah
Bagi yang senang mengonsumsi makanan berlemak tinggi dan memiliki kandungan kolestrol tinggi, Anda tidak perlu khawatir.
Manfaat acar timun bisa mengontrol kadar kolestrol di dalam tubuh, tetapi Anda tentu saja tetap harus menjaga asupan kolestrol jahat di dalam tubuh.
BACA JUGA: Penderita Diabetes Wajib Minum Air Kelapa, Ini 6 Alasannya
Oleh sebab itu, rumah makan atau restoran yang menyajikan jenis makanan yang berat, seperti yang mengandung daging kambing, pasti akan menyajikan acar timun sebagai salah satu media penetralisir kolestrol tubuh.
2. Mengobati diabetes
Manfaat acar timun sendiri juga memiliki kegunaan yang sangat baik untuk mengontrol gula darah.
Itu artinya, bagi yang menderita penyakit diabetes, akan sangat disarankan untuk mengonsumsi acar timun, agar kadar gula darah di dalam tubuh akan tetap terkontrol.
3. Baik untuk kesehatan pencernaan
Dengan kandungan serat yang cukup tinggi, maka acar timun akan sangat bisa diandalkan bagi yang sering mengalami gangguan pencernaan.
Serat dalam manfaat acar timun mampu untuk mengontrol dan juga menjaga kesehatan serta kelancaran dari organ-organ pencernaan dalam tubuh.
4. Menjaga daya tahan tubuh
Acar timun juga memiliki kandungan vitamin C yang cukup baik bagi kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat penting dari vitamin C ini adalah bisa menjaga daya tahan tubuh dengan baik.
Vitamin C juga mampu mencegah anda tertular penyakit-penyakit yang berbahaya.
5. Menghilangkan racun dalam tubuh
Acar timun juga mampu membunuh dan membersihkan racun, dan juga sisa-sisa racun yang mengendap di dalam tubuh.
Hal ini tentunya akan mempermudah kerja organ hati dan juga pembuangan racun atau detoksifikasi di dalam tubuh anda menjadi lebih optimal.
6. Anti-bakteri
Timun juga memiliki manfaat alami sebagai salah satu buah-buahan yang bersifat antibakteri.
Hal ini berarti acar timun juga bisa menangkal bakteri agar tidak masuk ke dalam tubuh dan juga mencegah tertular penyakit.
7. Mampu mengontrol tekanan darah
Selain baik untuk menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh, acar timun juga sangat baik untuk mengontrol tekanan darah.
Hal ini tentunya sangat baik untuk anda yang mengalami penyakit darah tinggi atau hipertensi, karena acar timun bisa membantu mengontrol hal ini.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa