jpnn.com - jpnn.com - Obat tradisional merupakan cara alami yang bisa menjadi alternatif, di samping obat medis dari dokter untuk mengatasi flu dan batuk.
Selain alami, herbal tradisional juga sudah teruji karena merupakan warisan turun temurun dari nenek moyang hingga kini.
BACA JUGA: Ketahui Makanan Baik dan Buruk Dikonsumsi Saat Sakit
Berikut beberapa herbal untuk mengatasi flu dan batuk, seperti dilansir laman Prevention, Senin (23/1).
1. Astragalus (Astragalus membranaceus).
BACA JUGA: Sikap Optimistis Bisa Membantu Hidup Lebih Lama
Astragalus mengandung senyawa yang merangsang sistem kekebalan tubuh Anda, mempromosikan pembentukan antibodi, meningkatkan produksi sel T dan meningkatkan pasokan sel darah putih melawan infeksi.
2. Kemangi.
BACA JUGA: Tips Bersihkan Racun Tubuh Dalam Sehari
Untuk menikmati herbal ini, potong daun kemangi dan tempatkan dalam sebuah nampan es batu.
Isi nampan dengan air dan bekukan. Basil (kemangi) membantu mengurangi demam dan meredakan gejala batuk dan flu.
3. Lada hitam (Piper nigrum).
Rempah-rempah ini populer mengurangi dahak akibat batuk.
4. Catnip (Nepeta cataria).
Mint ini merangsang keringat dan juga digunakan untuk mengobati demam.
5. Cinnamon (kayu manis).
Kayu manis digunakan untuk menghangatkan tubuh dan mengatasi hidung tersumbat akibat flu.
6. Cowslip (Primula veris).
Akar Cowslip yang mengandung saponin triterpenoid memiliki sifat ekspektoran kuat.
7. Echinacea (Echinacea purpurea).
Ramuan ini paling efektif jika dikonsumsi selama tahap awal infeksi. Menikmatinya seperti teh dengan mendidihkan akar echinacea dalam air selama 10 menit.
8. Elderberry (Sambucus canadensis).
Penelitian menunjukkan bahwa sirup elderberry dan ekstrak elderberry bisa mengurangi gejala flu.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Suka Makan Pizza? Baca ini deh
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy