jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA gairah tetap berkobar saat bermain cinta merupakan hal mutlak yang harus pasangan miliki.
Karena ketika gairah suami menurun, tentu akibatnya Anda tidak bisa tahan lama di ranjang.
BACA JUGA: Ingin Mata Selalu Sehat, Konsumsi 9 Makanan Ajaib Ini
Untuk meningkatkan gairah mereka, suami biasanya sering mengonsumsi pil biru.
Namun selain pil biru, ada beberapa herbal, makanan dan minuman yang bisa membantu meningkatkan gairah Anda.
BACA JUGA: 10 Makanan yang Bisa Meningkatkan Gairah Suami, Istri Dijamin Tidak Kuat
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Pisang
BACA JUGA: 4 Minuman Detoks Ini Ampuh Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Bermain cinta membutuhkan energi, itulah sebabnya makan pisang beberapa jam sebelum bermain cinta itu baik.
Pisang membantu mengisi kembali kadar glukosa yang rendah dalam tubuh Anda dan mengandung mineral dan enzim yang membuat Anda siap untuk bertempur.
Tidak hanya itu, pisang juga membantu mengatur serotonin, merupakan hormon yang meningkatkan mood Anda.
2. Ikan
Ikan adalah makanan yang meningkatkan kehidupan ranjang baik pada pria maupun wanita.
Arginin, nutrisi yang ada pada jenis ikan tertentu membantu produksi asam nitrat dalam tubuh.
Asam ini membantu memperluas pembuluh darah di dekat area genital yang sangat membantu dalam membuat Anda tahan lebih lama.
Ikan juga mengandung seng yang sangat penting bagi pria, karena kekurangan seng menyebabkan jumlah cairan berkurang.
3. Anggur merah
Minum hanya satu gelas anggur merah akan membantu meningkatkan kehidupan ranjang Anda, karena membantu melepaskan dopamin di otak.
Bahan kimia penting ini bertanggung jawab atas emosi dan jika gairah menurun, anggur pasti bisa menyelamatkan Anda.
4. Stroberi
Seperti ikan, stroberi juga mengandung banyak seng, yang membantu menjaga kadar testosteron sehat yang sehat pada pria.
Wanita juga bisa mendapat manfaat dari makan stroberi karena seng bisa membantu meningkatkan gairah mereka.
Juga, makan stroberi bisa memberi Anda tingkat energi yang berkelanjutan.
Konsumsi segenggam stroberi jika Anda ingin tahan lebih lama di tempat tidur.
5. Telur
Telur sangat bagus untuk kehidupan ranjang Anda karena mengandung vitamin B yang membantu melepaskan stres dan menyeimbangkan kadar hormon.
Selain itu, telur juga membantu memenuhi kebutuhan harian Anda akan seng yang merupakan bahan penting untuk kehidupan ranjang yang sehat.
6. Es krim vanila
Es krim vanila tidak hanya enak untuk dicicipi, tetapi juga bisa membantu Anda bertahan lebih lama di tempat tidur.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Chicago's Smell and Taste Treatment and Research Foundation, aroma vanilla membantu membuat pria santai.
Kalsium dan fosfor, dua nutrisi yang ada dalam es krim bisa membantu meningkatkan gairah Anda.
7. Wortel
Anda mungkin pernah mendengar bagaimana makan wortel baik untuk mata karena mengandung lebih dari 200 persen kebutuhan harian Vitamin A.
Nutrisi yang sama juga baik untuk kehidupan ranjang Anda. Juga, para peneliti telah menemukan beta-karoten (suatu nutrisi yang ada dalam wortel) bisa membantu meningkatkan produksi cairan dan meningkatkan motilitas cairan sebesar 6,5 hingga 8 persen.
8. Madu
Madu tidak hanya enak untuk dicicipi, dan sebagai tambahan untuk banyak hidangan, madu juga sangat baik untuk kehidupan ranjang Anda.
Kama Sutra, salah satu buku terkemuka tentang kesehatan seksual yang telah dibaca selama berabad-abad, merekomendasikan penggunaan madu untuk kehidupan ranjang yang sehat.
Madu mengandung gula alami seperti fruktosa yang meningkatkan stamina dan membuat Anda bertahan lebih lama.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany